長跑磨損皮膚怎麼辦

jogging_cat

各位師姐：小妹是個新登錄跑手，跑長跑三年，請各位多多指教。
今年首次跑半馬，之前長課已試過跑到磨損皮膚，今次跑渣打已在胸前擦了潤膚露，又貼了兩張大型消害膠布，並提醒自己要減少上身擺動，但仍然磨損了bra 對下的皮膚，很痛！請問各位師姐有沒有試過這種情況？有甚麼方法解決呢？

katehui

各位ctse好, 小妹都一直俾呢個問困擾住(可能係著左剔牌既關係),依家長期有呢個印, 好下又損下, 但睇見呢個POST先知原來我並不獨單~ 所以決定要買個三間, 多謝各位ctse提點

queenielty

睇返d 舊post, 見到ctse 講三間, 係唔係即是 adidas 呀?

原來三間係好d 呀.    我昨天仲入左2個nike sport bra 呢.
睇完d post, 真是想拿返去換.

不過, 我平時都係跑街5km 到,
所以, 今日帶左一日跑, 都唔覺有問題.

ee_tpk

原帖由 咪-ya 於 2009-9-14 18:33 發表

                               
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ahahh c-tse你好似好想食咁wow!~

喜歡跑步既人..好多都會喜歡飲飲食食~

咪-ya

ahahh c-tse你好似好想食咁wow!~

ee_tpk

原帖由 咪-ya 於 2009-9-13 14:21 發表

                               
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好! 多謝sis提點~
我誤會左3間系3條間條咁解..ahah
一陣就去睇下先! thx

CTSE 你好丫..
你 個頭像好似好好味咁 wow~

咪-ya

好! 多謝sis提點~
我誤會左3間系3條間條咁解..ahah
一陣就去睇下先! thx

ee_tpk

原帖由 咪-ya 於 2009-9-13 11:12 發表

                               
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系ya,我跑完步心口位都有磨損情況 好,,痛
之後諗住買個sport bra,旦系見到既都系一set過,bra連衫..
唔知c-tse你地著開系米呢款呢?

哦 ? 剔牌, 三間 等等牌子都有 bra top wow.. ctse 搵清楚 d

btw.. 著普通 bra 跑步唔係咁好.. 普通 bra承托力唔夠... 跑步對胸部有一定既震蕩
久而久之有機會令乳房組織受損

咪-ya

系ya,我跑完步心口位都有磨損情況 好,,痛
之後諗住買個sport bra,旦系見到既都系一set過,bra連衫..
唔知c-tse你地著開系米呢款呢?

佐治男孩

原帖由 勁野 於 2009-8-21 03:16 發表

                               
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我係男人~~跑開長跑既女仔個胸好細~~貼乳貼應該OK
好多鬼妹都係甘跑~~乳貼都無~真空

我不是女跑手，但以我所知，女跑手都會穿Ｓｐｏｒｔｓ Bra.在我住的地方(在國外),Runners　Ｗｏｒｌｄ有好幾期都有詳盡的Ｒｅｖｉｅｗ，或許師姐可以到ＲＷ網站看一看，可能可以找到合適的．

Rover媽

呢一版有D鹹, 但超好笑

勁野

原帖由 ee_tpk 於 2009-8-21 18:26 發表

                               
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抱歉.. 我唔係跑長跑..又唔係鬼妹...
我好肥個胸又唔細.. 唔帶 bra 要玩震波好辛苦

想問ching 你...有無試過唔著 under 而條split short 又無內膽去跑步?? 個感覺會唔會好條條 thing好唔舒服?

我真係成日唔著under~我唔著有內膽褲跑~條條 thing習慣左無問題~我著孖煙通

ee_tpk

原帖由 勁野 於 2009-8-21 03:16 發表

                               
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我係男人~~跑開長跑既女仔個胸好細~~貼乳貼應該OK
好多鬼妹都係甘跑~~乳貼都無~真空

抱歉.. 我唔係跑長跑..又唔係鬼妹...
我好肥個胸又唔細.. 唔帶 bra 要玩震波好辛苦

想問ching 你...有無試過唔著 under 而條split short 又無內膽去跑步?? 個感覺會唔會好條條 thing好唔舒服?

勁野

原帖由 ee_tpk 於 2009-8-21 00:57 發表

                               
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請問你係ching 定係 ctse?

我係男人~~跑開長跑既女仔個胸好細~~貼乳貼應該OK
好多鬼妹都係甘跑~~乳貼都無~真空

ee_tpk

原帖由 勁野 於 2009-8-21 00:48 發表

                               
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試下只貼乳貼~不帶BRA

請問你係ching 定係 ctse?

勁野

試下只貼乳貼~不帶BRA

Rover媽

我冇花士令, 搽左蛾朮油, 都好快好返喎

Rover媽

原帖由 叮叮噹 於 2009-6-4 00:47 發表

                               
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會唔會係size唔啱, 太窄呀?
試下擦vaseline係容易磨擦ge位置.

應該係啱的, 好返d印退得七七八八, 點知琴晚又損過... , 我會試下架啦! 唔該ctse !

WinggniW

原帖由 叮叮噹 於 2009-6-4 00:45 發表

                               
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Me too, 剔牌ge好事
support你幾好就真, 只好擦vaseline係近邊位皮膚.

我都係跑多過1hr先會劃損, 暫時未試過著三間跑咁耐, 等我都試下擦vaseline先啦~唔該晒叮叮噹師姐

叮叮噹

原帖由 rovertse 於 2009-5-29 15:29 發表

                               
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我係胸下都有兩條血痕, 唔知以為做左隆胸手術....

會唔會係size唔啱, 太窄呀?
試下擦vaseline係容易磨擦ge位置.