長跑磨損皮膚怎麼辦

running-sue

原帖由 CatCat 於 2009-2-12 07:01 發表

                               
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各位師姐：小妹是個新登錄跑手，跑長跑三年，請各位多多指教。
今年首次跑半馬，之前長課已試過跑到磨損皮膚，今次跑渣打已在胸前擦了潤膚露，又貼了兩張大型消害膠布，並提醒自己要減少上身擺動，但仍然磨損了bra  ...

ctse, 你好, 我著運動bra冇依個情況喎.  請問你係咪著運動bra定係太過窄  

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原帖由 ee_tpk 於 2009-2-12 13:41 發表

                               
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我通常都係 cool 到皮下微絲血管出血...

btw.. 茶潤膚露係唔得... 應該要茶 d 油性既野就夠... 好似係凡士林

如果爆微血管的話, 似太緊多d喎.
btw, 搽凡士林都有幫助, 不過平時都要搽, 等皮膚唔好太乾, 到長課前就再加碼搽多少少, 睇睇情況有冇改善

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原帖由 ee_tpk 於 2009-2-12 16:44 發表

                               
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中了.. 我的就係剔牌 " />" />

咁要換一換, 你知啦, 果個位成日都會束住, 較需時間至會好番, 而且差唔多好番既時候又何能好痕, 都又辛苦

running-sue

原帖由 CatCat 於 2009-2-12 20:39 發表

                               
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有時剛剛好噃又傷過，好慘！ 一於試弟個牌子會吳會好D。多謝曬！

唔使客氣, 記得得閒上黎呀