長期食素的人長跑

花子阿DEE

小弟好相信有朝一日會食素,原因有好多~~

但今日仲未能做到,原因亦有好多,其中一個原因係食素要平衡營養真係要有呢方面既認識,未有太多時間同心機去研究~~

近月已經初一十五食素,平日都好齋下,有得揀都唔食紅肉~~

食素一d 都唔會無力,相反食得碳水化合物多仲加有力,小弟每逢大賽前夕都食勁少肉,勁多碳水化合物同疏果,呢d 都係比賽所需~~

花子阿DEE

原帖由 龜速行 於 2009-2-20 14:31 發表

                               
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pan pan c hing

welcome welcome

ha ha

小弟都食素

不過比較寬鬆,肉邊菜都食!!" />" />hjgh

(97年到現在)

長跑長友

有部份素食者比較嚴格,隻鑊炒過肉都唔得,所以只可以晌齋鋪同屋企食,咁對一個要工作既人黎講就真係比較踢腳...

花子阿DEE

原帖由 witchycatcat 於 2009-2-20 14:24 發表

                               
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好呀~~~
十分期待能見證到ching這一天的到來~~~

不過未知幾時喎...可能好多年後...