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3.21網友約跑 - 日落南生圍(20.2k) 歡迎齊齊食晚飯.

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1#
發表於 2009-2-21 21:01:02 | 顯示全部樓層
期待已久的日落南生圍!
報名先!

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2#
發表於 2009-2-23 22:06:40 | 顯示全部樓層
原帖由 亞平 於 2009-2-23 22:02 發表
上次炒蝦拆蟹尖鼻咀有40人左右,今次開帖至今2日已經有35位,睇怕49個名額好快爆滿,又是一個大型約跑活動.
小弟有個提議,應該搵多2個識途老馬負責帶領第二及第3梯隊.因為以往經驗,咁多人跑,最少都會分成3大部份.而且
...


會唔會分pace group跑呢?

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3#
發表於 2009-2-24 17:02:00 | 顯示全部樓層
原帖由 Anthony 於 2009-2-24 16:43 發表


典解係14.1k/h 咁零丁,典計出黎?


應該係 4'15" / km
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