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原帖由 mochadd 於 2009-2-22 09:54 發表
今日朝早六點零起身，開始新挑戰，就是試下跑唔跑到10公里啦。
我睇左各位師姐師兄既提議，決定先練距離-->再練速度
由於要計算好距離，今日走左去樓下運動場跑。平時跑開18圈，
今次25圈真係有d辛苦，好在朝早 ...
莫卡ctse真係很犀利, 咁早起身去跑步, 能夠跑18個圈已很好了, 25個應該沒有問題的, 因為一切已跑得順暢了, 我自己最辛苦是最初那10個圈, 唉過了便有好日子過了 
小妹第一對跑鞋是美津濃的wave rider, 都是長跑網的ching介紹的, 鞋底較厚, 保護性強, 是練習鞋, 較耐用. 不過它較重身少少. ctse可以試穿, 睇吓o岩唔o岩自己, 因為每個人對腳型也不同!!! |
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發表於 2009-2-22 10:34:32