設為首頁收藏本站

開啟輔助訪問天氣與日歷切換到寬版

香港長跑網 - 長跑長友»論壇 › 長跑長友資訊區 › 跑手自由講場 › 請教可以做什麼動作有幫助....

發新帖

查看: 4158|回覆: 23

上一主題

下一主題

請教可以做什麼動作有幫助....

升級 53.45%

該用戶從未簽到

1^#

發表於 2009-2-24 11:52:47 | 顯示全部樓層

anna ctse, 我同你既傷患一樣, 現在主要做gym 練腿力, 加油~

回覆支持反對

升級 53.45%

該用戶從未簽到

2^#

發表於 2009-2-24 13:06:03 | 顯示全部樓層

ee ctse, 4) 起身果陣... 後腳慢慢申直.. 前腳微曲 -> 起身時係後腿發力?

回覆支持反對

發新帖

香港長跑網

小黑屋|手機觸屏版|電腦版|Archiver|香港長跑網 |網站地圖

GMT+8, 2024-5-13 11:08 , Processed in 0.085930 second(s), 23 queries .

Powered by Discuz! X3.2

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回復 返回頂部 返回列表