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原帖由 miller 於 2009-3-2 16:44 發表 登錄/註冊後可看大圖 呢場都會支持!做野架,不過前幾年都係天氣唔好,希望今年好d喇
原帖由 坑口公牛 於 2009-3-3 22:12 發表 登錄/註冊後可看大圖 大隻兄,清水灣你夠話冇問題照玩,但又唔見你嚟嘅? https://www.longrun.hk/forum/viewthread.php?tid=3066&page=2#pid106207
原帖由 Parco爸 於 2009-4-15 13:20 發表 登錄/註冊後可看大圖 駿兄.. A16影合照、pan相、起跑、拉爆...夠到突啦... 有C兄姐拿獎...影頒獎就必備啦...
原帖由 Parco爸 於 2009-4-15 13:58 發表 登錄/註冊後可看大圖 蟻也...小弟大意..原來米拿會跑517....我跑得慢...回來未斷氣就搶架機幫你影...
原帖由 Parco爸 於 2009-4-15 13:55 發表 登錄/註冊後可看大圖 下...咁大鑊... 無緊要..我諗你都成日拿獎....幾時拿單定聲..小弟出下力幫你影...
原帖由 rockiec 於 2009-4-29 13:26 發表 登錄/註冊後可看大圖 miller ching, 好提議, 但係用咩嘢嚟做準則呢? 不如用08-09年度10K最佳時間, 好唔好呢?
原帖由 baki 於 2009-5-12 23:20 發表 登錄/註冊後可看大圖 近來沒練一排,擔心……" />" />
原帖由 大圍新跑手 於 2009-5-16 10:29 發表 登錄/註冊後可看大圖 Parco爸,我覺得揹支水跑仲辛苦呀,有水站就埋水補補水應該問題唔大既。" />" />
原帖由 Parco爸 於 2009-5-16 11:36 發表 登錄/註冊後可看大圖 多謝各位大佬指引.... 看真是...去程及回程..都會經同一水站...即是有兩次機會... 我諗..唔需要帶水跑啦.. 題外話.. 米拿兄..我自己覺得拿住的話..左右手好似唔平衡..但成日見好多C兄都是拿住支水跑..不過都多 ...
原帖由 -R- 於 2009-5-17 23:26 發表 登錄/註冊後可看大圖 我己經好頭位, 只怪自己功力未夠 " />" />
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