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原帖由 領跑員 於 7-3-2009 13:43 發表 登錄/註冊後可看大圖 各位今朝起身,有咩感覺呢?
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原帖由 領跑員 於 7-3-2009 15:35 發表 登錄/註冊後可看大圖 cu兄: 如果酸軟的程度不大,明天可以放腳一搏! 只要做夠熱身,踢多幾下腳,身體有少少酸的情況下,係會走得比較好....
原帖由 超人阿四 於 7-3-2009 16:49 發表 登錄/註冊後可看大圖 Hi, Can I join the event in the coming Friday?
原帖由 Alex 於 7-3-2009 17:36 發表 登錄/註冊後可看大圖 本想落街jog, 但大腿小腿肌肉比平時硬, 大腿後面條筋有D痛。加上天氣凍, 所以無jog到。
原帖由 711MF 於 10-3-2009 10:06 發表 登錄/註冊後可看大圖 邪神兄: 我都報下由於上星期一.四,五,3課都算強度課(對我呢講)未夠休息情況下, 星期日又有賽有,終於拉傷左大腿後內則肌肉,非常痛.....
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