邪神霸腿傳功大會 <1> 操後身體狀況滙報

力

只學左三腿, 緊係繼續學拉, 我又報名!

力

原帖由 cu83 於 2009-3-2 12:36 發表

                               
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Brilliant !!
咁張學生證上面咪要 show 我地嘅真身??
領跑員係火雲邪神，你係國寳熊貓，速行兄係忍者龜，小弟係螞蟻!!

我係"朋友"

力

原帖由 piyrag 於 2009-3-2 13:46 發表

                               
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alex，你係朋友的話，咁你未成日要包住個頭，咁點跑步呢？
嘻~~

係ar! 好鬼熱架!為方便出嚟偷食,所以化粧成

                               
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小弟真身

[ 本帖最後由 Alex 於 2009-3-2 14:01 編輯 ]

力

嘩!  邪神吹雞, 一呼百應!  成四十幾人..... 勁呀!

力

onon 同 cu辦事真快手, 另一个馬會博物館入口嘅相已加左係post#1, 一流

力

日期	4/3 (星期三)	5/3 (星期四)	6/3 (星期五)	7/3 (星期六)	8/3 (星期日)	9/3 (星期一)	10/3 (星期二)
天氣	登錄/註冊後可看大圖	登錄/註冊後可看大圖	登錄/註冊後可看大圖	登錄/註冊後可看大圖	登錄/註冊後可看大圖	登錄/註冊後可看大圖	登錄/註冊後可看大圖
	大 致 多 雲 ， 有 幾 陣 微 雨 及 薄 霧 。	有 薄 霧 ， 稍 後 有 大 雨 。	天 陰 有 大 雨 。	多 雲 ， 間 中 有 雨 。	多 雲 ， 短 暫 時 間 有 陽 光 。	多 雲 ， 有 微 雨 。	大 致 多 雲 ， 有 薄 霧 。
風	東 至 東 北 風 4 級 ， 離 岸 間 中 5 級 。	東 至 東 南 風 3 級 。	東 南 風 3 級 ， 後 轉 北 至 東 北 風 4 至 5 級 。	北 至 東 北 風 4 至 5 級 。	東 至 東 北 風 4 級 。	東 風 4 至 5 級 。	東 風 4 級 。
溫度(oC)	17 至 21	20 至 24	16 至 20	15 至 18	16 至 20	18 至 21	19 至 23
相對濕度(%)	75 至 95	80 至 95	80 至 95	75 至 95	70 至 85	70 至 90	70 至 90

力

原帖由 比因 於 2009-3-3 21:42 發表

                               
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即係你次次去索K都帶埋鞋, 換左先走人?

我都係, 平時唔著跑鞋, 去到先換。

力

Live from TST 14:29 3.06.09

力

多謝邪神師兄指導!
今晚趕返屋企煲藥食, 未能一齊食飯, 包函包函, 下次補數。

力

原帖由 running-sue 於 2009-3-6 23:18 發表

                               
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alex ching, 你仲未好番呀, 保重呀

未呀! 重有d傷風同咳...

力

原帖由 sleung2002hk 於 2009-3-6 23:33 發表

                               
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跑咩ja跑咩ja~~~爆下料

下次你過埋泥米知擺! 總之今日帶左好多酸返屋企, 睇呢明天有排抖.......

力

原帖由 領跑員 於 2009-3-7 13:43 發表

                               
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各位今朝起身，有咩感覺呢？

本想落街jog, 但大腿小腿肌肉比平時硬, 大腿後面條筋有D痛。加上天氣凍, 所以無jog到。jhk