黑夜RUN神

卓卓

原帖由 ngyunwah 於 2009-3-3 23:43 發表

                               
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現在230磅
目標今年可以減到190磅

2月12日 10KM 1小時26分
2月14日 衝圈
2月15日 衝圈
2月17日 5KM 36分19秒
2月19日 10KM 1小時27分
2月21日 衝圈
2月22日 衝圈
2月24日 5KM 35分01秒
3月1日   衝圈
3 ...

黑夜RUN神  師兄,不如您直接用呢個名為作為你的id啦,
實在太好啦呢個名,小弟過黎幫你撐場先,見你進步得幾快波!
有長跑網既戰衣味啊?
如果有埋,包你跑得更快,更有目標!

卓卓

原帖由 ngyunwah 於 2009-3-4 23:04 發表

                               
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未有呀,我咁肥。
我都想轉呀,搵唔到係邊度轉。

其實我都係大家0既師弟。

改名姐,去呢度 :   改名得唔得？
進去post 您的要求,然後就有勞 kenneth 師兄了.


戰衣方面尤於:
多謝各位會員支持，09年款長跑網跑衫已經"全部沽清"！



請好好把握長跑網的下一轉 戰衣 開光時間,多謝.