新仔講幾句

finewong

多謝ｃｈｉｎｇ同我地分享自己跑步經驗
小弟好欣賞ｃｈｉｎｇ對跑步越來越有熱誠
由純粹完成比賽到有目標時間再到跑更長距離
的確係好難得

今年渣打全馬都無信心
第一次跑　瞓得唔好　唔夠熱身　無ｐｏｗｅｒ　ｇｅｌ
最後都算跑得哂　成績仲意想不到添

每場比賽都總會有一ｄ因素影響你：天氣，準備，心情．．．
只要放鬆心情，　跑返自己步速，　盡情享受比賽，　
相信成績一定唔會差　　

至於想跟隊練　其實只要你肯去跑
基本上入長跑會練　唔需要咩特別資格