初來報到

亞平

原帖由 runners_hk 於 2009-3-4 22:29 發表

                               
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本人極鍾意運動，乜都岩玩，見到呢個網資訊豐富，馬上加入，希望各位多多指教。

跑步經驗：全馬X2, 半馬X1, 10K X N.....成績就非常麻麻不值一提.....

Runner_HK師兄,睇閣下參賽次數,相信都應該跑左好多年啦,師兄跑開邊區?

亞平

原帖由 runners_hk 於 2009-3-6 19:54 發表

                               
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多謝咁多位的回覆。

雖然我好似跑過唔少比賽，但係實際上我其實好少練跑，主要都係靠做其他運動去KEEP住自己的體能。

不過我成日覺得咁樣唔係太健康，而且會好易傷，所以好想學多D長跑的知識，希望各位可以多多 ...

RUNNER_HK , 港島個邊安安大師同領航員師兄佢地搞左個訓練班,有好多跑步知識可以學習,入來睇下資料啦

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