新界仔Stephen報到

Keroro_stephen · 發表於 2009-3-6 00:52:19

原來係興一人開一個帖, 我仲响人地個帖度報到tim

亂跑咗幾年, 主要係想keep fit等自己唔好有大肚腩. 玩咗3年渣馬10k, 今年第一次玩半馬, 感到自己的不足...

無意中又俾我發現呢樹, 希望各ching ctse多多關照, 等我學多d, 跑快d

Keroro_stephen · 發表於 2009-3-6 16:33:59

我也是屯門友, 看來這裡好多鄧記跑友...?

不過我宜家多數在p記做gym兼跑機多, 好少跑鄧記了

Keroro_stephen · 發表於 2009-3-6 22:05:13

咁到時點相認?

難道係頭插紅花為記...

Keroro_stephen · 發表於 2009-3-6 22:34:53

我驚到時成個鄧記d人都會...

anyway你地係daily響到定係約跑先出現?

Keroro_stephen · 發表於 2009-3-7 00:32:22

原帖由亞平於 2009-3-6 23:12 發表

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通常星期一 & 四 7:30pm 出沒..

收到,

得閒落黎see see, 不見即散...

Keroro_stephen · 發表於 2009-3-8 22:54:04

really...

Keroro_stephen · 發表於 2009-3-10 10:40:37

call me stephen得la, 我係小師弟咋

Keroro_stephen · 發表於 2009-3-11 08:57:26

原來呢度真係咁多屯元友架...

我都係因為渣馬後想跑好d先上網search下d資料, 才找到長跑網, 發覺呢度好多ching ctse都好樂意教人架

不過時間關係都未試過去跟操...

Keroro_stephen · 發表於 2009-3-11 16:03:35

原帖由 allanccl 於 2009-3-11 10:09 發表

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乜ching咁忙架？定係借口而矣？

我要做gym, 所以會跑機多...

Keroro_stephen · 發表於 2009-3-11 16:04:39

原帖由 BHa 於 2009-3-11 10:50 發表

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咦~ 原來係屯門友黎0架?
咁呢排0係屯門跑步時一於留意0下有冇人著住聖衣跑步先~

我係新仔黎咋, 所以係無"聖衣"的...

Keroro_stephen · 發表於 2009-3-13 22:33:13

原帖由 strongchong 於 2009-3-13 22:13 發表

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我是新跑手,呢個月剛剛開始去跑步,
一個星期去4次,你地是不是每天都有跑架?
我最怕就是停了兩天左右,個心就重一點,到當天跑時心態難起.
應該點克服?

4 times a week! 好勤力喎...

我一星期都係跑兩日咋

不過跑步真係需要自律, 但又唔駛俾自己太大壓力, 反正ching跑步的目的並不是短期內參加比賽!?

多d參加比賽我想是克服不想跑的心態, 因為我上年成年也經歷了不想跑的情緒, 但過了渣馬比賽後, ching又歸位la...

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