邪神霸腿傳功大會<2> 操後身體狀況滙報

快活人

1) onon
2) cu83
3) piyrag
4) kcchu
5) left3
6) Harvey (蝦肥)
7) 超人阿四
8) 坑口公牛
9) 龜速行
10)wadee(大人債主傍聴)
11)kwoksiu
12)cookie97
13)Allanccl
14)711
15)chanbb
16)cc
17)TNT
18)alex504992004
19)hoho2505
20) TerrySze
21) Piccolo
22)長毛
23)beginnerandrew
24)peter6565652003
25)Alex
26)apfel
27)李奧
28)ee_tpk
29)locust
30)最強幻像
31)Henry (最強幻像朋友)
32)kf1977
33)駿駿駿
34)法蘭
35)瘋瘋
36)Kin
37)Waynekkw
38) 快活人

快活人

練完當晚對大脾已有小累。琴日一早起身還 可以蟻『冷』甘頂到幾K。
原身今早去行山。 但一起身對大脾+ HIP 位已經痛到落狀都有點兒費力。結果要取消行程。
好耐都未試過依種感覺喇。
但又覺得非常之正~~~

快活人

原帖由 領跑員 於 2009-3-15 19:10 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

咁快要自毀，仲有好幾堂喎.....

慢跑下平路，會快d好架.......

拉肋有無幫助會無甘痛呢？？

快活人

7 兄你都好忡可以死頂去行山.我就 投晒降.
今日明顯地無甘痛. 但上/落樓梯都仍然有小小 吃力.

快活人

原帖由 711MF 於 2009-3-16 12:47 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

快活人.你有無去慢跑幾k 再拉拫啊,如有應該會好好多喎...

星期六一早跑左幾k 甘.
琴日無呀. 今晚落街街jog 下.....