邪神霸腿傳功大會<2> 操後身體狀況滙報

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各位D組組員,
D組多慢脚。 如你係快脚, 可向onon大師申請轉組, B組多快脚。

力

講眞架, 唔係要跳多15秒架!

力

溫馨提示:

邪神的話

第 5 :最後請大家出席時，多穿一件衫或風褸作保暖之用，

力

原帖由 onon 於 2009-3-12 23:22 發表

                               
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睇怕今次B組有米拿, 起碼都跳1分鐘啦!

Alex組長莫非你想轉組?

有冇元老組?

力

Oh no! It's really dark outside.

Live from TST.

力

原帖由 上水馬王 於 2009-3-14 01:22 發表

                               
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先頭落堂去沖涼，點知無熱水，唯有沖凍水，而家搞到病病地

真係唔沖好過沖...

馬王ching,
保重呀! 我都病左成个星期。

力

係呀! 呢班友仔攞苦泥辛, 唔係正常人

力

報告邪神, 小弟下腹肌肉有反應, 訓覺起身果下現晒形, 要則身碌落床。rtr07rytr

力

原帖由 onon 於 2009-3-14 22:40 發表

                               
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咁多勇士捧場, 快d出個3.20post等大家報下名先.

可惜小弟當日出差, 未能同大家一齊玩.

遵命!

https://www.longrun.hk/forum/viewthread.php?tid=4304&page=1&extra=page%3D1

力

原帖由 waynekkw 於 2009-3-15 00:21 發表

                               
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唔係講笑, 好似跑完100KM毅行咁(跑全馬, 苖圃, 樂善都冇咁痛), 大腿至PATPAT, 腰腹都痛到"化化聲".
昨晚訓教時心跳急促, 應該OD咗!
今日下午跑畢拉山, 平路重可以慢跑, 上落斜就大獲啦, 識飛咁.........(係痛 ...

係咪痛到d戰紋都出晒來