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原帖由 Gills 於 2009-3-10 13:14 發表 登錄/註冊後可看大圖 黎緊有好多常規練習, 係時候寫吓練跑紀錄, 等自己不時Review, 提醒自己唔付出點, 有好成績喎.... 每星期常規練習如下: 日期天 操練內容 星期一Wong sir 鄧記技術改良班星期二中午東涌8至10K遊星期 ...
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發表於 2009-3-10 13:24:58