(延長至2009年9月25日)前三項鐵人港隊成員免費教你跑步

上水馬王

有無教游水架？我想學呀

上水馬王

原帖由 ginnywong 於 2009-3-14 11:49 發表

                               
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我地都有教游水o架, 不過因為要租水線,成本高,所以就唔可以免費law,  不過都可以免費試一、兩堂,試o岩先一齊玩

你係完全唔識, 定係要求高,嫌自己游得唔好o乍?

明白~

我自己本身游開蛙式，而自由式唔精，所以想學從頭開起，應該會報康文署d成人初班學下

跟鐵會游我都想，不過仲未跟到你地d進度

前排晌大埔運動場認識了一位意大利男人，佢都係屬你個鐵人會架，佢個華人太太都係
佢都有叫我join佢地個會，不過而家暫時未有時間出沙田去練，同埋我要學識左自由式至敢去join會練

上水馬王

原帖由 ginnywong 於 2009-3-15 11:18 發表

                               
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我知講邊個啦, 我都識佢地, 佢地成日出國比賽o架


要join會練唔洗游得勁, 我地有d人唔識自由式都o來,教練慢慢教佢law, 無問題。睇住佢地由唔識到識,然後變快, 好開心o架

有時淨係自己游,無教練同其他人的 ...

係呀佢地夫唱婦隨，睇見佢地真係好寫意
佢地都有報29號果個賽事，咁岩果日早上我都有十公里比賽晌附近，如果早起的話我都想過去睇睇佢地比賽

星期五我黎唔到了，我會過跑馬地上邪神課，多謝你的介紹先！

上水馬王

原帖由 ginnywong 於 2009-3-15 23:02 發表

                               
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樹大有枯枝, 我地d 好的枝葉要做好榜樣,咁成個運動界一定會越o來越好!

講得岩，加油！

上水馬王

原帖由 miller 於 2009-3-17 12:44 發表

                               
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你唔怕佢助語詞多就得喇！

上水馬王

原帖由 ginnywong 於 2009-3-16 21:31 發表

                               
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我都會去玩陸上兩項, 如果你去,我地可以相認!

原來師姐都有報，祝你比賽順利先！

請問當日鐵人賽起點晌邊度？

小弟到時只能睇你地比賽一陣，然後就要準備自己十公里的比賽

上水馬王

恭喜師姐新婚快樂！

上水馬王

原帖由 ginnywong 於 2009-3-18 10:15 發表

                               
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7:00 係科學園

你要比心機跑呀!

ginny師姐，原來大家的集合地相距好遠，我諗我黎唔到睇你地起步了

祝你明天比賽有好表現！加油！

上水馬王

原帖由 flyeagle 於 2009-3-29 07:21 發表

                               
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由於雷暴警告現正生效。 因此，二零零九年陸上兩項鐵人聯賽 – 比賽 2及
   小鐵人陸上兩項錦標賽將會延期舉行。而補賽日期為2009年5月31日

今朝一早都無雷無雨.....係八點鐘之後先至有雨之麻....

上水馬王

原帖由 orce 於 2009-6-1 23:17 發表

                               
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Charson, 你咁後生講d咁既野? 我差唔多30歲先開始跑步, 而我覺得自己重有得上!

jason兄呢句說話對小弟好有鼓勵作用