二零零九年陸上兩項鐵人聯賽 – 比賽 2 (延期至31/5/09)

細Jay

http://www.triathlon.com.hk/index.do
有無師兄報左?
點去沙田創新路??

[ 本帖最後由 cfchan 於 2009-4-2 21:17 編輯 ]

細Jay

原帖由 cfchan 於 2009-3-19 23:39 發表

                               
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的士、call van或者直接踩去(視乎你住邊區)
但最緊要比賽前到達！
p.s. 我無報名，因當日唔得閒hgjD103" />" />hj

我無單車, 又無頭盔 . .
都唔知點算. . .
可以借車 但唔可以借頭盔

細Jay

我係報名表寫左要借車,
但啲車會唔會真係好水?

細Jay

1.5k+ 9k+ 1.5k  
我借的是行山單車 ,
單車鋪既一定好重嫁喎,
唉, 有無什麼要注意的?

細Jay

x . . .  我知點解係行山單車喇,
我報錯左組別!!!

細Jay

什麼是勾車??
我第一次玩,好緊張,
一人一張定兩張號碼布?
佢話跑步  號碼布要係心口,
踏單車 號碼布要係後面,
甘咪要慢慢換?
重有,呢個係鐡人界算唔算大賽?

[ 本帖最後由 細Jay 於 2009-3-25 02:24 編輯 ]

細Jay

原帖由 cfchan 於 2009-3-25 06:34 發表

                               
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勾車(drafting)即是跟著別人車尾，食住別人的氣流，兼讓別人擋風，使自己可以節省一點體力
但要注意，這其實是犯規動作，只不過要執行起來非常困難

號碼布只得一張，一般掛在號碼帶上，以便向身前或身後移動 ...

我半年無踏過單車, 都唔知有咩戰略??
如果我無號碼帶甘點算 ?

細Jay

原帖由 cfchan 於 2009-3-25 19:22 發表

                               
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我諗你都只求完成，咁就跟番自己的步伐去踩吧
號碼帶，某些運動用品鋪有售，約40~50蚊一條

我希望唔好被人 d q,
甘應該可能有較好名次,
所以我想盡力啲,
跑得好啲!

細Jay

我地行山單車組,
係咪男女一齊起步?
定再分組?

細Jay

c 兄
坐火車 係邊個站落車會快d呢?
要行幾耐到?

細Jay

今日無得跑, 好可惜 . . .

[ 本帖最後由 細Jay 於 2009-3-29 06:25 編輯 ]

細Jay

原帖由 loudspeaker 於 2009-5-28 22:07 發表

                               
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希望今個星期日不要落雨

很心急,
希望 有一個好的名次!

細Jay

No.569 . . 聽日見!

細Jay

原帖由 Ka0128 於 2009-5-30 15:18 發表

                               
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我聽日都會比賽!
你好似第一次去比賽咁既，問清楚全部D野....
希望你聽日會拿到獎...
聽日比完賽，返黎報好消息!

第一次參加鐡人,  心情緊張!
我驚 單車會輸比人好多!

細Jay

原帖由 loudspeaker 於 2009-5-30 22:42 發表

                               
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盡力而為人0拉

我最驚帶少左野比人 D Q.
號碼帶, 我打算用條 皮帶 釘住

細Jay

原帖由 loudspeaker 於 2009-5-30 23:25 發表

                               
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皮帶？ 不如用橡筋線還好。
Relax, 記得帶
1. 跑鞋
2. 頭盔
3. 風鏡（太陽眼鏡）
號碼布帶沒有都不緊要，可以用鉤針鉤住衣服。
明天見。

要張號碼布心口 同 後面,
鉤針鉤住轉唔到?

細Jay

原帖由 Ka0128 於 2009-5-31 15:59 發表

                               
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唉...今日抄車...
組別拿第三....
大家呢?

師兄跑咩組別呢?

細Jay

我今日租左架新既mtb黎用,
左 2波 右 6波,
其實係咪要用 左3波 先岩?
跑完之後 有個師兄同我講 2波係細餅, 3波係大餅

細Jay

我 7點半去到,
等到 10點半先跑,

單車 個度 我踏盡都唔夠人黎 . .
比人追勁多!   
好釆 我早到, 聽d人講 原來跑步 快d,
有利好多

[ 本帖最後由 細Jay 於 2009-5-31 20:09 編輯 ]

細Jay

原帖由 Ka0128 於 2009-5-31 21:02 發表

                               
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你咁早去到做咩?
我今日八點幾先去到...

早到左  睇人比賽,
不過係個度好熱 .
好焗. . . .