二零零九年陸上兩項鐵人聯賽 – 比賽 2 (延期至31/5/09)

ginnywong · 發表於 2009-3-24 09:27:55

原帖由 orce 於 2009-3-23 23:47 發表

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數圈好易出錯, 睇咪表會比較容易, 一個圈3km, 共走7個

有人會貼7張label係架車到,每踩一個圈撕走一張,撕走o西就係完成的時候

ginnywong · 發表於 2009-3-24 23:17:49

原帖由 細Jay 於 2009-3-24 17:26 發表

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1.5k+ 9k+ 1.5k
我借的是行山單車 ,
單車鋪既一定好重嫁喎,
唉, 有無什麼要注意的?

科學園係平路為主, 車重慣性大,都未必唔好o既

試下勾車慳下力law

ginnywong · 發表於 2009-5-30 18:45:24

聽日應該好好天, 比心機啦!

ginnywong · 發表於 2009-6-1 18:16:49

原帖由 loudspeaker 於 2009-5-31 22:09 發表

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由於昨天去踢波拉創了大腿內側肌肉，已經很痛，
還想今天不能夠比賽，醒後還很痛，決定用兩年前泰國
返回的打泰拳 lotion, 擦擦，因為有麻醉藥成份希望可以
止住痛等跑步時不會很痛，不過一起跑已經知道沒有什麼 ...

今次比賽見你唔到TIM

ginnywong · 發表於 2009-6-1 18:18:06

又玩完一場比賽, 下面後少少分享

http://ginnywong9111978.mysinabl ... p;articleId=1752874

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二零零九年陸上兩項鐵人聯賽 – 比賽 2 (延期至31/5/09)

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