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原帖由 ee_tpk 於 2009-3-26 22:23 發表
死火..我真係唔係明你係用咩機... gym 有跑步機... stepper... 樓梯機... 太空漫步... rowing.....
weight lifting - 舉鐵
group exercise - 話到明 group.. 即係一大班人做既.. 其實 group exercise 呢個 te ...
ee_ctse, 唔好俾我激倒啦! 我都唔想的, 你講完後我才明白, 我平時玩的是weight lifting - 舉鐵,
其他我都好少玩的, 因為我只上過體育館的訓練班, 個阿sir 只講每部机的用法, 但好多功效都沒有說明, 所以就... ... 不如長跑會搞個做gym活動呀 |
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