網友約跑-4月30日 [再續青公情]

亞平 · 發表於 2009-4-6 00:52:01

原帖由 蘭茜•韋 於 2009-4-6 00:00 發表

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我唔想害其他ching/stse呀！我係路盲！
我青公只跑過一次，仲有你唔知我上次迷路，同nc在屯門泳池坐LRT返鄧記

你個屯友友呀,竟然係屯門迷路,nc姐冇笑你咩,,,,,哈哈哈,,,,我幫佢笑!

亞平 · 發表於 2009-4-6 02:08:27

原帖由 蘭茜•韋 於 2009-4-6 01:08 發表

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nc姐.......含蓄笑左一笑，billy兄大笑呀！

NC姐係女仔,所以只會含蓄咁笑你,但心裡果種笑法就唔知啦..billy兄就真情流露..
蘭茜姐,不如下次搞約跑,只係跑屯門區,為你度身而造...幫你認識下屯門,好嗎?

亞平 · 發表於 2009-4-6 23:46:36

原帖由 BeeFing 哥 於 2009-4-6 23:38 發表

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咦咦~ 阿平師兄上鏡靚過真人喎~ 最上鏡先生一定你 win 了~

B哥哥,呢張相係用來示範正確既跑姿.

亞平 · 發表於 2009-4-7 14:24:22

原帖由 Alfred 於 2009-4-7 13:24 發表

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呼吸樣就咪學，啱唔啱？

岩..反正你地都睇唔到個正確既呼吸方法...最主要留意下如何快到飛起...快到雙腳離地...嘻嘻

亞平 · 發表於 2009-4-18 00:50:17

原帖由 大圍新跑手 於 2009-4-18 00:40 發表

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ken ken:
預埋我食飯啦...THX~

大圍兄..已改

亞平 · 發表於 2009-4-22 10:36:43

原帖由 Anthony 於 2009-4-21 22:06 發表

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430青公長跑是否仍需要行李車? 若有需要我想可以幫下手。

謝謝Anthony幫忙,已pm閣下詳情

亞平 · 發表於 2009-4-22 14:05:40

原帖由 Anthony 於 2009-4-22 13:44 發表

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CHING言重了，平日受了各ching /ctze不少恩惠，只是想找機會報效犬馬之勞。

Anthony兄,你好似小弟當日咁.....再次感謝幫忙!

亞平 · 發表於 2009-4-22 15:41:12

原帖由 Daniel 於 2009-4-22 15:31 發表

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平兄, 麻煩幫小弟更正 " 跑+食" 唔該

收到..Daniel兄!

亞平 · 發表於 2009-4-24 13:34:34

原帖由 Tarry 於 2009-4-24 00:32 發表

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平 ching, 上次南生圍你有以下既評語:
Tarry姐,次次見到你都好認真,雖然好似好辛苦,但仍然堅持跑緊,好佩服!
我希望今次長課, 除咗你仍然會佩服我之外, 我仲要扮跑得唔辛苦既樣俾你睇至得" />" /> , 哈.... ...

Tarry姐,今次晚黑應該睇唔到你好辛苦個樣啦,而且相信你在不停進步中.
曾經有位大師兄同我講過,就算幾辛苦都好,個樣都要扮輕鬆,一來可迷惑對手,二來個樣太辛苦,會令自己全身肌肉繃緊,不利長跑.
無論你今次約跑個樣是否好辛苦,我仍會佩服你個份堅持!

亞平 · 發表於 2009-4-27 10:34:25

原帖由 redred 於 2009-4-27 10:13 發表

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平兄..我confirm 會黎架
不過未必食飯

有無ching/ctse會約埋一齊由屯門出發 ?

收到..記錄在案.

亞平 · 發表於 2009-4-28 10:18:35

原帖由 叮叮噹 於 2009-4-27 23:23 發表

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工作上有食左隻雞, 希望可以解決難題.
小妹430要負責包艇架!
非常極之好想跑啊!

叮叮噹,盡量安排啦...如果真係唔來到,就由我來包包尾,做清道夫啦!

亞平 · 發表於 2009-4-28 10:36:37

原帖由 runrun 於 2009-4-28 01:23 發表

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平兄，

4.RunRun 第二部車跟車行李工人兼鄧記入場點名.(食飯)

請問還有沒有義工頂替我當第二部車跟車行李工人？

因今早才發覺30/4原來是星期四，但我的物理治療是約了逢
星期四晚做的，今天曾打過電話試 ...

Runrun姐,你放心去睇醫師啦,我再試下搵下人.
快馬組應該 21:30左右到鄧記,如果你20:30係旺角上車,21:30可以到鄧記,入場相就由ee負責.不如你係澤豐輕鐵站單車徑影相,順便做人肉指示牌.咁樣安排你覺得如何?

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雅蘭商場唔知有咩車入,我只知道向太子方向走,過了匯豐銀行再橫過亞皆老街,恆生銀行門口有58X,在紅橋落車(屯門市中心之後第2個站)

亞平 · 發表於 2009-4-28 11:23:04

尚欠跟車攝影義工1名,冇冇人願意幫忙?

[ 本帖最後由亞平於 2009-4-28 12:24 編輯 ]

亞平 · 發表於 2009-4-28 12:25:02

感謝曲奇姐改做跟車攝影義工!

亞平 · 發表於 2009-4-28 14:59:41

原帖由 runrun 於 2009-4-28 14:40 發表

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這個冇問題，但我唔識去澤豐輕鐵站單車徑，好失禮，我大鄉里未搭過輕鐵架！
可唔可以由旺角地鐵站搭去澤豐輕鐵站呀？如果到了澤豐輕鐵站，我應該可以
憑相揾到單車徑，但影完後，又點樣去鄧記跟大家集合 ...

Runrin姐,好簡單,58x巴士在紅橋落車,行去鄧記中途一定要經過澤豐輕鐵站.
影完相其實可以係原地等,因為我地過去食飯會經此處,或者你見到包尾既叮叮噹(可能是我)一齊回鄧記.
再唔係問問人,因為好近鄧記,穿過澤豐花園後就見到.

搭58x係方便過西鐵轉輕鐵.

亞平 · 發表於 2009-4-29 10:47:05

原帖由 nc 於 2009-4-29 10:21 發表

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平兄, 小妹亞哥唔生性, 星期一跑完後有點痛, 昨晚衝圈也只可以衝了5個

請問義工組仲收唔收人???

收呀....收呀..仲欠1人..你亞哥有冇相機?可以安排跟billy車影相.
請回覆!

亞平 · 發表於 2009-4-29 11:19:02

原帖由 nc 於 2009-4-29 11:08 發表

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小妹有傻瓜機!!! 係咪都係荃灣西集合??

我係唔係誤會左....係 NC 你自己轉做義工,唔係你亞哥....嘻嘻..
7:15pm 係荃灣西鐵站c出口集合,有時間早少少到,因為會分組出發..
唔該 nc 姐幫忙 ! 感謝 !

亞平 · 發表於 2009-4-29 14:24:36

由於現有義工因病可能退出,現急需水站義工一名,由荃灣跟B車至小欖幫忙設置水站及攝影,有冇人願意幫忙?

亞平 · 發表於 2009-4-29 16:47:05

原帖由 TerrySze 於 2009-4-29 16:28 發表

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亞平ching.....夜媽媽影跑步相好高難度,因為人在動,環境又暗.....即使用大機+大炮+外閃+高ISO....都好難清楚
如果用dc仔影夜跑步相.更加唔使講......建議只影跑步前和吃飯...

TerrySze師兄,今年2月份有一次約跑[慢遊夜賞青公],小弟有試個用機仔幫跑友影過相,人就清楚,但背景就唔多好.將就下,應該冇問題.

亞平 · 發表於 2009-4-29 17:44:28

原帖由 schnix 於 2009-4-29 17:22 發表

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不好意思, 小妹感冒, 明天黎唔倒幫手了

SCHNIX姐,你放心休息啦,我會搵你頂你個位...

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