4月30網友約跑 - 一夜友情續集 (已滿)

ram

4月30網友約跑 - 一夜友情續集

                               
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約跑日期:2009年4月30日(星期四)
集合時間: 下午7點15分, 集合及熱身
約跑路線：荃灣西西鐵站跑到屯門鄧肇堅運動場(單程約20.5公里)
集合地點︰荃灣西西鐵站 - 柏麗灣碼頭旁
行李安排 : 各位可帶輕便行李於集合地點,由billy行李車運返鄧記.
是日晚餐 : 屯門紅橋富鋒餐廳,大約每位40-50元,地址:屯門井財街青柏徑5A地鋪
人數：最多49人 (基於法例所限,額滿即止)
衣著: 除預備帶路者外，430當日，所有會員，均可以"不須"穿長跑網衣。
時間: 預算兩小時半內完成, 盡量晚上9:45前到屯門鄧肇堅運動場.
必備: 小八(八達通)，20元紙幣(必要時搭巴士或小巴用)
請在此時間回覆 : 2009年4月25日 17:00或以前, 如有興趣參加，請留言報名。

注意事項:
1. 是晚約跑將會按6-6'30/km速度慢跑, 適合半馬慢腳或全馬跑手參加. 怏腳們請自行安排領跑先入屯門或推遲起跑時間.
2. 自備飲料/深井七仔/黃金海岸/有幾個油站/屯門三聖村有補給
3. 當日由荃灣西至大欖涌，可用沿海行人路(左手邊), 當到大欖過了海員訓練學校及巴士總站後，請用對面馬路繼續前進(右手邊)
4. 當日如有須要，可以在青山公路任何位置轉乘小巴入屯門，或於大欖涌乘接駁巴士k51入屯門景峰花園步行回運動場。

警告及聲明:
1. 此項聚會適合跑步初哥(10公里跑55-70分鐘)， 身體並無任何疾病(包括已知或隱疾)，同時需確保可以應付此項運動的朋友參加，各位需量力而為。如身體不適，切勿強行參加。
2. 本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。 如有不幸事故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。
3. 活動不排除將於寒冷大風的情況下舉行，參加者需要在參加活動前有足夠的訓練及休息，並留意個人的身體狀況，建議活動前先自行補充足夠水份。
4. 若約跑活動當天懸掛八號或以上颱風、黑色暴雨訊號或非人力可控制之情況，活動將會取消。
5. 參加者的個人保險須自行負責。

                               
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mill

原帖由 wongc 於 2009-5-1 23:08 發表

                               
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x 2, 應該 x n

mill ctse, 我昨晚連等車要個幾鐘先返到屋企, 咁你食埋飯要幾點先返到呀?  我都好想食, 不過我係cinderella, 要12點前返屋企.......

wongc ctse我地食完飯再行番去搭車番到屋企都12:25,
因為啱啱走左班258D巴士所以等左成20分鐘先再有車,
好彩當時十幾人一齊等車啫, 唔係真係悶死了.

興記J-run

身為長跑網的成員都感到光榮..XD

wongc

原帖由 mill 於 2009-5-1 21:09 發表

                               
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真係要多謝尋晚幫大家做2工嘅ching/ctse
沒有你們, 我地又點可以跑得這樣痛快, 同咁舒服呢~~

x 2, 應該 x n

mill ctse, 我昨晚連等車要個幾鐘先返到屋企, 咁你食埋飯要幾點先返到呀?  我都好想食, 不過我係cinderella, 要12點前返屋企.......

mill

真係要多謝尋晚幫大家做2工嘅ching/ctse
沒有你們, 我地又點可以跑得這樣痛快, 同咁舒服呢~~

=chairman=

原帖由 Alex 於 2009-5-1 15:35 發表

                               
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多謝各籌委成員 + 各位義工!
所有野都安排得好週到!
好專業的活動 !

x2

Gary-Kwan

制作認真, 人強馬壯, 水源補給, 沿途鼓勵, 加油照相,樣樣掂

辛苦所有統籌人員、義工及領跑員

THANK!

蘭西•韋

辛苦所有統籌人員、義工、領跑員
你地無私的奉獻，為大家帶來尼個愉快跑約活動！謝謝你地！

力

多謝各籌委成員 + 各位義工!
所有野都安排得好週到!
好專業的活動 !

jsmleung02

感謝大會工作人員周詳及無私的奉獻.

slack

引用:

原帖由 TerrySze 於 2009-5-1 02:12 發表 

                               
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X 3 ...好專業的活動 ! ....有行李運送...打氣..水站...攝記...飲食...統籌....多謝各位ching / ctse  !!!

原帖由 迪迪仔 於 2009-5-1 02:20 發表

                               
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乘肆所有野都安排得好週到啊.

制作認真, 人馬頂盛, 補給,鼓勵,行李同沿途加油照相,樣樣掂襠
真係好開心, 好多謝大會義工等等
同真係要多謝跑緊時仲有 c hing專登跑過回頭, 幫助帶領我lee d 容易盪失路的路盲
不停鼓勵, 就快到啦, 加油

真係好開心, 

我想 lee d 就係大家的互勵互愛的精神, 仲係跑的動力
好似上便的c hing 講, 多謝大家

剛仔

原帖由 喪Ken 於 2009-5-1 02:24 發表

                               
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係呀... 制作認真，報名時估唔到仲有行李牌同水站" />" />" />" />hjghk

support x 2!! 連我這個新丁亦有同感

[ 本帖最後由 剛仔 於 2009-5-1 11:37 編輯 ]

喪Ken

原帖由 迪迪仔 於 2009-5-1 02:20 發表

                               
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乘肆

所有野都安排得好週到啊.hgj091" />" />hj

係呀... 制作認真，報名時估唔到仲有行李牌同水站

迪迪仔

原帖由 TerrySze 於 2009-5-1 02:12 發表

                               
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X 3 ...好專業的活動 ! ....有行李運送...打氣..水站...攝記...飲食...統籌....多謝各位ching / ctse  !!!

乘肆

所有野都安排得好週到啊.

TerrySze

原帖由 tango 於 2009-5-1 00:13 發表

                               
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X 2    Thanks a lot !   

X 3 ...好專業的活動 ! ....有行李運送...打氣..水站...攝記...飲食...統籌....多謝各位ching / ctse  !!!

tango

原帖由 running-sue 於 2009-5-1 00:12 發表

                               
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要多謝各籌委成員 + 各位義工,
有你地既安排同幫助, 先可以令依個籌備佐成個月既430約跑, 終於完滿結束,
好開心可以同咁多網友一齊約跑, 希望下次大型約跑, 再見到大家呀

X 2    Thanks a lot !   

running-sue

要多謝各籌委成員 + 各位義工,
有你地既安排同幫助, 先可以令依個籌備佐成個月既430約跑, 終於完滿結束,
好開心可以同咁多網友一齊約跑, 希望下次大型約跑, 再見到大家呀

ram

430一夜友情續集約跑完滿結束,除了多得大家鼎力支持,
當然要衷心感謝各義工單位,行李車和飯局安排
身為長跑網成員真幸福!

musihclo

因有急事,不能赴約,sorry....

slack

原帖由 711MF 於 2009-4-29 18:04 發表
明晚有份參加約會的網友.
請帶身份證,八達通及HKD 20元

收到!!!
c u tonight