我有冇超重??各位CHING請入

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師兄，如果計BMI(Body Mass Index)，公式係 重量(以公斤計)除以身高(以米計)再除以身高(以米計)
即是162/2.2/1.78/1.78=23.2
唔算肥，發育時期唔好亂咁節食，多d運動，跑下步就好健康架啦!

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原帖由 ×康∮ 於 2009-4-11 18:03 發表

                               
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我呢家都好小食油炸野
我依家好怕大腿d肉係脂肪...

幾好喎! 忍到口唔食油炸野，咁你一定唔會肥架啦!
每日做番半個鐘帶氧運動(我會揀跑步)，咁大腿d脂肪都會變番做結實既肌肉架啦，我以前都係肥佬一名，跑跑下，大腿小腿都瘦番晒，變番做結實既肌肉，就係咁簡單。

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原帖由 卓卓 於 2009-4-12 21:17 發表

                               
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可能那是拍攝技巧
無論如何,或者 ×康∮師兄 執完間屋,影一張全身照黎睇下.

x2，最好係用腳架或類似方法自拍，甚至請朋友幫你映都得，咁樣無咁變形。

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原帖由 ×康∮ 於 2009-4-13 00:11 發表

                               
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遲d會汁屋架喇 之前搬屋未有錢買櫃

未買櫃唔緊要既，執齊整d野，用膠袋或環保袋一袋袋袋好，放齊整d，每日都係咁做，可以當運動，古時有個小朋友都係咁樣，終於長大做左大將軍。