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原帖由 亞平 於 2009-4-10 19:22 發表 登錄/註冊後可看大圖 恭喜CFCHAN兄開blog,小弟有幸成為你第一位恭喜你的忠實Blog迷!
原帖由 runrun 於 2009-4-10 19:52 發表 登錄/註冊後可看大圖 恭喜十三兄開blog大吉！ 定會時常探訪。
原帖由 零下十度 於 2009-4-10 19:58 發表 登錄/註冊後可看大圖 恭喜十三兄開blog大吉！
原帖由 田中雅茂 於 2009-4-10 21:03 發表 登錄/註冊後可看大圖 13咩話! 個blog 叫cfchan 除衫除褲的訓練. hgjD115" />" />hj
原帖由 mill 於 2009-4-10 21:46 發表 登錄/註冊後可看大圖 十三兄, 因我最近比較忙, 所以少來探你, 請見諒啊! 得閒我先再來探你~ 加油呀mill mill 支持你.
原帖由 叮叮噹 於 2009-4-10 23:53 發表 登錄/註冊後可看大圖 cfchan開三鐵blog大吉, 長寫長有. 多謝分享, 等小妹可以偷吓師.
原帖由 key 於 2009-4-11 09:16 發表 登錄/註冊後可看大圖 我都開始左為5月10日嘅sprint distance而訓練了, 目標係一星期模擬一次賽程嘅距離, 但相信到時那20k嘅山路, 才是依次賽事嘅重點所在. http://wow.esdlife.com/space.php?uid=5839&do=blo ...
原帖由 零下十度 於 2009-4-12 10:07 發表 登錄/註冊後可看大圖行山都系運動.點算偷懶~~hgj091" />" />" />" />hj 13有冇影返d令相返離呢~~" />" />" />" />
原帖由 loudspeaker 於 2009-4-14 11:08 發表 登錄/註冊後可看大圖cfhing, 搬屋味仲甘過跑 30km.... 以前幫朋友搬過一張聚脂枱 , 由 6/F 搬到地下 , 由於係唐樓 (無 lift) , 真係甘 ............
原帖由 ~~菲菲~~ 於 2009-4-14 18:14 發表 登錄/註冊後可看大圖 13兄， 昨日我去玩獨木舟３星，咁啱個教練話係你啲ｆｒｉｅｎｄ來， 我哋即時都叫佢登入長跑網多啲吹下水咁， 真係世界真細小呢∼∼∼
原帖由 rickymsz 於 2009-4-15 09:37 發表 登錄/註冊後可看大圖 我用盡所有log in, 所有password, 先入到來hgjD141" />" />hj 果日真的好好玩
原帖由 零下十度 於 2009-4-15 13:06 發表 登錄/註冊後可看大圖 13兄.昨日游泳.今晚過離斧山練昨習跑步啦~~hgj091" />" />hj
原帖由 叮叮噹 於 2009-4-15 22:16 發表 登錄/註冊後可看大圖 咁點解唔報呀? 報左, 一條心練習迎戰.
原帖由 rickymsz 於 2009-4-15 22:35 發表 登錄/註冊後可看大圖 咪係law, 130蚊都幾平喎hgjD088" />" />hj
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發表於 2009-4-10 19:17:25
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樓主
得閒多d過黎望望喇！
" />" />hj .gif)
最起碼面果條都要喇！.gif)
加油呀mill mill 支持你. 
" />" />" />" /> 
以前幫朋友搬過一張聚脂枱 , 由 6/F 搬到地下 , 由於係唐樓 (無 lift) , 真係甘 ............ 
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