兩本有關長跑書

colemen

昨日放假, 去了深圳少年宮買書, 結果買了兩本有關長跑書籍

1. 马拉松跑-从新手到世界冠军(第二版) - 作者 ：(英)理查德﹒内鲁卡|译者:金宗强 $14
http://www.zker.cn/Book/1997888


2. 健身跑实用指南 - 李山 $16
http://www.xinhuabookstore.com/content/445378.htm


個人覺得價錢很抵之餘, 內容很實用, 介紹給各位

colemen

正確講應該講係深圳書城中心城.
最近行過好多書局, 講有關馬拉松的中文書實在很少, 大部份都係講瑜伽. 就算係去到深圳購書中心, 咁大間都只係得一小格
呢兩本書暫時只有在少年宮中心城找到 (其實都只係得一小格).
初步翻閱都非常好睇, 第一本作者係理查德﹒内鲁卡(Richard Nerurkar) 係英國跑手, 獲頒 MBE, 1993 年以 2:10:03 攞過馬拉松世界杯冠軍. 佢以第一身去寫番由初學到世界級的訓練, 係其他書所無的.
第二本作者係李山, 寫過一些跑步及運動醫學的書籍. 吸引到我買的原因其中講訓練 10% 的遞增計畫. 以前聽就聽人講, 但係睇就係第一次, 我覺得睇住隻痛腳, 心有共鳴, 所以就買左啦.
Ctse 放心, 兩本書應該唔會好搶手, 相信會買到的.