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原帖由 TerrySze 於 2009-4-18 23:14 發表 登錄/註冊後可看大圖 水蛇神.....d神級跑手唔係同邪神比咪 ?? 水蛇神拿我同佢比,真係睇得起小第...
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原帖由 miller 於 2009-4-19 21:54 發表 登錄/註冊後可看大圖 只係o向一d田總認可或者佢地主辦o既賽事入面所做o既成績先會正式計入香港排名，我記得o既認可道路賽就有﹕ - 聯合國10km / 半馬 - 沙田10km - 石門10km - 中國沿岸馬拉松 / 半馬 (AIMS event) - 馬拉松推 ...
原帖由 miller 於 2009-4-21 22:56 發表 登錄/註冊後可看大圖 喂，你出發前有無同田總申報呀？如果係海外賽事，只要係參加AIMS snaction o既賽事之前﹙我唔記得7日前定幾耐，你問番你個會喇﹚同田總申報，跑完有成績同田總報番﹙梗係要有official result做證明喇，唔同我話我 ...
原帖由 miller 於 2009-4-22 07:11 發表 登錄/註冊後可看大圖 咪好咯，證明香港水平未至於太差，我不知幾想要2:30:00先可以排頭10喇，咁先叫做有些少競爭力呀
原帖由 keifchan 於 2009-4-22 11:25 發表 登錄/註冊後可看大圖 Sorry for writing in English as my Chinese typing is slower than Blurmax Actually the ranking is maintained by Roberto Venezini, a sub-35 min runner himself and a very busy man; but he has just upda ...
原帖由 miller 於 2009-4-22 10:27 發表 登錄/註冊後可看大圖 你話我要求高又好乜都好，當你睇下附近台灣大陸日本韓國都有人走到2:1x，2:30係女仔走架… 自己都係跑o既，我寧願見到自己攞唔到獎都好過走個不知所謂o既時間排到頭十喇
原帖由 miller 於 2009-4-22 22:13 發表 登錄/註冊後可看大圖 放心我自己知自己事，可以做到sub-3對我黎講已經要投入比現時更多o既時間同精力，就算我乜都唔做，斷晒六親乜時間都放晒落運動入面，以我o既能力最多都係2:30以外，去到更快o既境界已經係講緊你o既身體本身素質同 ...
原帖由 miller 於 2009-4-23 00:21 發表 登錄/註冊後可看大圖 咪玩喇，真係上黎等你界咩…等多我幾年先喇！
原帖由 miller 於 2009-4-23 09:24 發表 登錄/註冊後可看大圖 放心喇，我下半年自廢武功，俾你由5,000m界到我半馬點話喇…
原帖由 rockiec 於 2009-4-23 19:44 發表 登錄/註冊後可看大圖 兩位 Ching 不單止在跑道互界, 連網上也互界, 不相伯仲... 不如就攪一場 100m 比個高下! 為了增加剌激性/趣味性, 其餘 6 條線, 歡迎其他 ching 報名參加! 日期､時間､地點額滿再商議... 報名: 1. 邪神 ...
原帖由 rockiec 於 2009-4-25 07:31 發表 登錄/註冊後可看大圖 邪神 ching, 問一下無問題, 而且只係牙較戰, miller ching 既然用 400m interval pacing, 你咪用同樣 pacing 同佢練過... 當係練習 interval 第一圈, 相信 miss 唔會反對 ge! 但其他 ching 就 ...
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發表於 2009-4-19 01:30:35
Actually the ranking is maintained by Roberto Venezini, a sub-35 min runner himself and a very busy man; but he has just upda ... 
