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[LV.6]常住居民II
原帖由 Left3 於 2009-4-18 22:03 發表 登錄/註冊後可看大圖 n年冇行，但有興趣。但好似同上海馬拉松日子好近。今年想上去玩下tim。有冇人知上海馬拉松邊日?
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原帖由 allanccl 於 2009-4-23 21:55 發表 登錄/註冊後可看大圖 報毅行應該點報呢？
原帖由 allanccl 於 2009-4-23 22:03 發表 登錄/註冊後可看大圖 好想跟花子兄學行啊!
原帖由 allanccl 於 2009-4-23 22:04 發表 登錄/註冊後可看大圖 洗唔洗比乜野資料小鵬？
原帖由 allanccl 於 2009-4-23 22:06 發表 登錄/註冊後可看大圖 果日佢地就住就住，都未發功!
原帖由 allanccl 於 2009-4-23 22:13 發表 登錄/註冊後可看大圖 所以我好想跟佢地學行囉! 偷少少師都好丫!
原帖由 sleung2002hk 於 2009-4-23 23:38 發表 登錄/註冊後可看大圖 幾時有輕過....我行得好慢啵
原帖由 kenneth 於 2009-6-18 14:45 發表 登錄/註冊後可看大圖 不如到時兩隊拍住走？
原帖由 Patrick 於 2009-6-18 16:56 發表 登錄/註冊後可看大圖 幾年前, 行左3次毅行, 都係3x小時" />" />hjfghft 但"迷"上長跑之後, 已甚少操山, 不知現時實力如何! 所以唔知現時有冇能力同大家組隊?
原帖由 Patrick 於 2009-6-18 17:32 發表 登錄/註冊後可看大圖 sue兄噤講, 真今小弟汗顏! 玩毅行要成功, 最重要是全隊目標一致, 但現時小弟程度是否達標, 尚是未知之素. 如你地唔嫌棄, 預小弟一份啦" />" />" />" /> (開始有D驚...)
原帖由 oscar 於 2009-6-18 18:05 發表 登錄/註冊後可看大圖 我想比少少意見！上年行完22個半鐘有以下經驗分享！ 其實舊年我行毅行，由八月有人通知有得玩，實際只係練咗兩個月，但個兩個月內無行過山，只係靠跑步同埋行下樓梯(當然行樓梯可能會悶)。所以如果你想用操山黎練耐力，係可以慳返啲力唔使操咁恆，亦可以減少受傷機會﹔我覺得對於第一次行毅行者的ching，操山最重要唔係練耐力，而係「認路」，因為行錯路會浪費時間、氣力、及打擊事氣，特別行夜山，如果唔熟路，好有機會skip啲位。 其實，大家當練全馬咁練，以大家長跑個底子，我有信心可以20至21個鐘已完成到，順便當練埋渣打。 btw，今年情況若許可，我會join大家行下，但只會做影子隊，可以贊助ken兄同sue少少錢ge。舊年玩完都有啲肉痛....... 好羨慕阿dee有公司....... 分析︰sue兄個隊如有實力相近的兄弟，以及夠熟路19-20個鐘應ok，因為你已有跑完全馬的氐子，不過今年改咗路唔知會唔會有大影響。 kenneth如果呢半年練得好，都好有機會20個鐘。大家比心機練啦！
原帖由 sleung2002hk 於 2009-6-18 18:12 發表 登錄/註冊後可看大圖 我有隻22腳~~佢抽唔中~~遲下叫佢join埋大家一齊操~岩玩就join隊啦
原帖由 kenneth 於 2009-6-19 03:03 發表 登錄/註冊後可看大圖 謝謝 oscar 兄支持﹐小弟今次會順手練埋全馬的了﹗﹗" />" />" />" />
原帖由 kenneth 於 2009-6-19 08:50 發表 登錄/註冊後可看大圖 不是﹗只是剛剛叫完兒子起身去廁所，之後回到房見到電腦開了，所以咪癮唔住手，上來出 post 而已。
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發表於 2009-4-18 22:07:08
唔通係忍術
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好羨慕阿dee有公司.......
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