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原帖由 cc 於 2009-10-1 22:33 發表 登錄/註冊後可看大圖 Tarry........好叻吖 斜路都有咁ge成績~~
原帖由 jogging_cat 於 2009-10-1 16:07 發表 登錄/註冊後可看大圖 今日本來以為要打水戰,點知完全無落雨仲幾好天,7:30前以到達大美督,一落車就見到 nc 姐,跟住排隊換完衫之後,一齊影大合照之後熱身,拉筋踼腿再慢跑2k,然後準備起步,頭2k 順利帶出少少距離,可以跑快少少,跟住 ...
原帖由 慢子 Wilson 於 2009-10-2 12:47 發表 登錄/註冊後可看大圖 Result : http://www.motor.org.hk/09raceresult.htm 小弟打破了自已 10k P.W. 呀 1:18:42
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