2009年第四屆拉薩國際半程馬拉松挑戰賽

runrun

我年青時都去過拉蕯，是坐火車到青海玩了兩天，再去格爾木逗留了兩天才坐了幾天的公車去拉蕯，
這樣比較容易適應高度，但同去的其中一個朋友都有高山症，經常昏睡，最後都是從拉蕯坐飛機走了。

那時我是住在旅店的四樓，沒有電梯，步行上到二樓時都已經非常喘氣，
真的難以想像去跑半馬！

旅遊應該不錯，現在可以坐青藏鐵路去，沿途風光應該很美！