2009.07.12 - 2009荃灣黃昏賽10K

spmho

跑城門水塘引水道10K
一如以往，比賽繼續使用人手計時
6月30日截止報名，名額800

人工智能系統報名:
1.  ALEX                  (1020)
2.  瘋瘋                    (1002)
3.  GARY1027          (報不到)  
4.  堅堅                     (1007)
5.  HOBBYWET         (3001)
6.  平兄                    (3017)
7.  cfchan                (1009)
8.  Blurmax              (3008)
9.  Billy                     (1048)
10.KKF
11.高佬
12.智智爺爺
13.wongc
14.Esther
15.街坊鄭                 (3018)
16.nc
17.stanwong
18.叮叮噹
19.D文
20.Ning                     (3035)
21.Freeman              (3041)
22.Sealion                (4019)  
23.BeeFing
24.JC
25.蘭茜•韋
26.gary_wong333    (2004)
27.khl0310
28.sprintbrian
29.ryo8saeba
30.cookie
31.SuperMT               (1081)
32.mymarathon         (1006)
33.平嫂                       (5006)
34. 艾莉絲•韋
35. mathew
36. Qoo                 (4031)
37.foobar
38. laputa99
39. Colemen   (1061)
40. 得得地     (1111)
41.Colin
42.hate4876
43. carcar22
44. Anthony (3215)
45. Turalyon   (1201)
46.althea_suen(4076)
47.爆兩k
48.阿榮
49.tomcat  (3088)

打氣團:
大圍新跑手

攝影2公:
龜速行(攝影BB班)
Daniel
Turalyon 太太
mt大大
興記J-run
scchu
jogging_cat
王上
大圍新跑手
-R-

[ 本帖最後由 Alex 於 2009-7-12 21:35 編輯 ]

loudspeaker

原帖由 cywcyw1118 於 2009-7-17 19:08 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

40:52 跑慢左好多=.=
下過比賽要快返d

CYW, 天氣熱，當練習羅， 下一次 中興杯 10km, 再來過 PB。

B

原帖由 Tarry 於 2009-7-17 13:59 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

BeeFing ching, lee排都唔得閒, 所以咁遲先回應, 好高興今次黃昏跑認識你呀, 請多多指教

係呀係呀~ 我都好興可以認識到你~ 下次比賽 / 約跑見啦~

cywcyw1118

40:52 跑慢左好多=.=
下過比賽要快返d

火仔11

kinkin 加油呀

shogikin

原帖由 上水馬王 於 2009-7-17 13:43 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

認識阿堅咁耐(雖然唔係好耐) ，第一次聽到你將壓力二字同跑步掛上了勾.....一向你的都係重過程多過重成績的
不過見你的確好比心機練習，開始見你獲得回報都為你開心！

繼續加油！

馬王,
你的聆聽能力真強

今次一跑完就說了中興要再PB
好怕說了的話做不到
咪比少少壓力自己
總結今次經驗
早D做準備

Kin in Running

Tarry

原帖由 nc 於 2009-7-13 01:12 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

今天很高興可以玩比賽, 感受吓比賽的氣氛, 並且認識到2位新跑友 - foobar及rapaelmak ching.

在很久沒有跑的情況下, 可以59'29真的已很滿足了 " />" /> 期望3個月後的國慶跑會有好啲的成績 fgyhgj ...

nc 成績唔錯呀, 我好似係 60:15wor, 我都要加油先

Tarry

原帖由 allanccl 於 2009-7-13 00:02 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

恭喜曲奇ctse又攞獎!

X2 恭喜! 恭喜!

Tarry

原帖由 BeeFing 哥 於 2009-7-12 23:11 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

今次過終點時又唔記得按錶, 估計時間係 43min 啦~
太熱了~ 做唔到 pb~

BeeFing ching, lee排都唔得閒, 所以咁遲先回應, 好高興今次黃昏跑認識你呀, 請多多指教

力

原帖由 shogikin 於 2009-7-17 12:58 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

pb 45:15
中興要再PB開始有壓力
開始做準備先

Kin in Running

Kinkin,

強ar

上水馬王

原帖由 shogikin 於 2009-7-17 12:58 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

pb 45:15
中興要再PB開始有壓力
開始做準備先

Kin in Running

認識阿堅咁耐(雖然唔係好耐) ，第一次聽到你將壓力二字同跑步掛上了勾.....一向你的都係重過程多過重成績的
不過見你的確好比心機練習，開始見你獲得回報都為你開心！

繼續加油！

shogikin

pb 45:15
中興要再PB開始有壓力
開始做準備先

Kin in Running

大圍新跑手

原帖由 althea_suen 於 2009-7-15 18:58 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

356 4076         56.04 WO 孫曉崗( wrong name) ALTHEA SUEN        " />" /> 25

Althea小師妹跑得好好呢....繼續努力~

althea_suen

356 4076         56.04 WO 孫曉崗( wrong name) ALTHEA SUEN        25

亞昌

blurmax兄
我知到成績啦.....thank you!

blurmax

The result of TWAC 10 K Evening Race is available now :



http://www.hkrunners.com/files/2009TWAC_Race_Result.xls

http://www.hkrunners.com/node/2620#attachments

blurmax

等左好耐.... 仲未有成績公佈第一個１０ｋ比賽,好想知跑咩時間 ？

Be patient please - I guess the result will be released 1 week after the race coz non chips was used

亞昌

第一個１０ｋ比賽,好想知跑咩時間 ？

billy_yau

原帖由 wongc 於 2009-7-13 18:31 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

ching,

當你過我時我只係叫左你一聲"Billy哥加油", 就係咁比你睇穿我係度hea跑 .  相反, 你連應我一下都無氣, 淨係比左隻手指公我, 好明顯你出盡全力, 低你跑得快過我咁多.........

跑到無氣呀.....