渣打馬拉松之後…

ChARsoN

以前我每年校運會過後都會頹晒....
但自前年加入本網後經常同其他ching 一齊跑
就算過咗賽季都仲玩緊
因此上年首次可成年由頭到尾到保持狀態~
不過今年要考試而冇練一排又退步不少...

ChARsoN

原帖由 Freeman - 自由人 於 2009-5-30 23:44 發表

                               
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夏天練跑會比較辛苦，天氣熱同濕度高" />" />

不過我去年夏天已跑到本來只在冬天先跑到ge 距離
其中之一就係10k~
時間亦唔算跌好多(其實仲快過往年冬季首次跑ge 時間)