6/6 晨早５點半北角,6點鐘跑馬地 開始一齊跑步

alfredyu

現時早上５點半己經天光，有冇人有與趣一齊跑步？
我 5:30 北角城市花園酒店 出發, 6:00 會到跑馬地, 在黃泥涌道與樂活道交界等- .

北角> 跑馬地 - 寶雲道 - 植物公園 - 堅尼地道回程 至跑馬地- 約十二公里
http://www.run.com/showroute.asp?map=1864956&guid=5b55b8d9-b99a-44e3-9330-6219f803aa9d

特色:
由港島中半山

日期:
6月6日(星期六)

集合位置:
北角城市花園酒店

集合時間:
5:３０am

中途加入：　黃泥涌道與樂活道交界　6：００am

領隊:
Alfredyu




警告及聲明：
1.此項聚會適合跑步曾跑半馬跑手(２１公里跑２小時)，身體並無任何疾病(包括已知或隱疾)，同時需確保可以應付此項運動的朋友參加，各位需量力而為。本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。如有不幸事故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。

2. 會員一切留言之言論和買賣交易和舉行活動只代表其個人行為，香港長跑網沒有對他們的言論、行為及討論區管理操作事先加以審查。他們的言論、行為及討論區管理操作不代表本網站之立場，一切有關損失本網站不會負責。

3. 本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。 如有不幸事故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。

4. 活動不排除將於酷熱的情況下舉行，參加者需要在參加活動前有足夠訓及休息，並留意個人的身體狀況，建議活動前先自行補充足夠水份。

5. 若約跑活動當天懸掛八號或以上颱風、黑色暴雨訊號或非人力可控制之情況，活動將會取消。

6. 參加者的個人保險須自行負責。

7. 網友應盡量避免一男一女(初相識)到偏僻地方跑步。

8. 不得在未經第三者同意下，把第三者的個人資料(特別是ctse資料)以"任何方式"提供給任何人仕。

[ 本帖最後由 alfredyu 於 2009-6-5 09:48 編輯 ]

alfredyu

好呀, 我由北角跑至太古城海旁,再入到柴灣, 柴灣有條路沿引水道可以跑回西灣河, 約一小時十五分.

alfredyu

Left3 ching 係唔係搬左去跑馬地, 可以跑馬地 - 寶雲道 - 植物公園 - 堅尼地道回程 至跑馬地

alfredyu

我 5:30 北角 出發, 6:00 會到跑馬地, 在黃泥涌道與樂活道交界等如何. 路線: 跑馬地 - 寶雲道 - 植物公園 - 堅尼地道回程 至跑馬地

alfredyu

跑馬地開始計, 約十二公里. 七時半前應該可回到起點

alfredyu

路線: 呢段路星期日上午車好少, 比較適合跑步
http://www.run.com/showroute.asp ... 3-9330-6219f803aa9d

alfredyu

<人工智能報名系統>
6月6日報名人士名單:
1. alfredyu (北角）
2. Left3 (跑馬地)
3.

alfredyu

原帖由 sealion 於 2009-6-5 15:52 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

Alfred ching, 我都話有人會報名加啦！

如果唔糸咁早，我跑完再回跑馬地同教練死過

呢兩位師兄係晨早跑捧場客，下次編條路線６：３０跑到北角地鐵站你加入啦．

alfredyu

, GPS 記錄真係好清楚，Kc Ching,原來你一個人開始跑得咁快，３分半至４分鐘１Ｋ，咁我地會唔會太慢．