網友約跑 - 逢星期三晚 - 將軍澳上斜訓練
日期：09年6月起逢星期三晚
集合時間：7 : 30 pm
集合地點：將軍澳運動場主場
人數上限：25人
運動場設施：設有 lockers 及沖身設備 ( 借 lockers 請到 G24 填 form )
預計完成時間：9 : 30 pm 前，跑完沖完身之後拉大隊去開餐
報名方法：在此留言或 pm 小弟
請注意：天文台預測，星期三會有驟雨，稍後驟雨較為頻密及有狂風雷暴。請各位參加的 ching ctse 最好帶件風褸或其他適當準備，以免冷親而生病。
Aim：
1. 練下跑上斜
2. 以跑會友
3. 推廣長跑運動
以下是所有 ching ctse 衝澳景路上斜的 record，歡迎大家隨時入去睇睇 ~~ 大家亦可以從中找找與自己衝斜時間相近的 ching ctse，從而互相鼓勵、互相切磋 ~~~
鳴謝 wing 姐幫手整理 record ~
警告及聲明：
1.此項聚會適合跑步初哥(10公里跑45-70分鐘)，身體並無任何疾病(包括已知或隱疾)，同時需確保可以應付此項運動的朋友參加，各位需量力而為。本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。如有不幸事故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。
2. 會員一切留言之言論和買賣交易和舉行活動只代表其個人行為，香港長跑網沒有對他們的言論、行為及討論區管理操作事先加以審查。他們的言論、行為及討論區管理操作不代表本網站之立場，一切有關損失本網站不會負責。
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4. 活動不排除將於酷熱的情況下舉行，參加者需要在參加活動前有足夠的訓練及休息，並留意個人的身體狀況，建議活動前先自行補充足夠水份。
5. 若約跑活動當天懸掛八號或以上颱風、黑色暴雨訊號或非人力可控制之情況，活動將會取消。
6. 參加者的個人保險須自行負責。
7. 網友應盡量避免一男一女(初相識)到偏僻地方跑步。(女跑友可參考 [url=https://www.longrun.hk/forum/viewthread.php?tid=4186&extra=page%3D1]https://www.longrun.hk/forum/viewthread.php?tid=4186&extra=page%3D1[/url])
8. 不得在未經第三者同意下，把第三者的個人資料(特別是ctse資料)以"任何方式"提供給任何人仕。
[ 本帖最後由 =chairman= 於 2009-10-5 14:58 編輯 ] | 
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發表於 2009-6-2 00:07:46
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真係唔睇都跑下啦 
(記得開新post 
) 
我用 google earth 再度一次係 12.8 km 
點會留底你 呀 ~~~
