網友約跑 - 逢星期三晚 - 將軍澳上斜訓練

=chairman=

網友約跑 - 逢星期三晚 - 將軍澳上斜訓練


日期：09年6月起逢星期三晚
集合時間：7 : 30 pm
集合地點：將軍澳運動場主場
人數上限：25人
運動場設施：設有 lockers 及沖身設備 ( 借 lockers 請到 G24 填 form )
預計完成時間：9 : 30 pm 前，跑完沖完身之後拉大隊去開餐
報名方法：在此留言或 pm 小弟
請注意：天文台預測，星期三會有驟雨，稍後驟雨較為頻密及有狂風雷暴。請各位參加的 ching ctse 最好帶件風褸或其他適當準備，以免冷親而生病。
Aim：
1. 練下跑上斜
2. 以跑會友
3. 推廣長跑運動

以下是所有 ching ctse 衝澳景路上斜的 record，歡迎大家隨時入去睇睇 ~~ 大家亦可以從中找找與自己衝斜時間相近的 ching ctse，從而互相鼓勵、互相切磋 ~~~

鳴謝 wing 姐幫手整理 record ~

http://spreadsheets.google.com/pub?key=r-9BwSObSbX4rSZpVqL4r0Q&single=true&gid=0&output=html

警告及聲明：

1.此項聚會適合跑步初哥(10公里跑45-70分鐘)，身體並無任何疾病(包括已知或隱疾)，同時需確保可以應付此項運動的朋友參加，各位需量力而為。本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。如有不幸事故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。

2. 會員一切留言之言論和買賣交易和舉行活動只代表其個人行為，香港長跑網沒有對他們的言論、行為及討論區管理操作事先加以審查。他們的言論、行為及討論區管理操作不代表本網站之立場，一切有關損失本網站不會負責。

3. 本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。 如有不幸事故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。

4. 活動不排除將於酷熱的情況下舉行，參加者需要在參加活動前有足夠的訓練及休息，並留意個人的身體狀況，建議活動前先自行補充足夠水份。

5. 若約跑活動當天懸掛八號或以上颱風、黑色暴雨訊號或非人力可控制之情況，活動將會取消。

6. 參加者的個人保險須自行負責。

7. 網友應盡量避免一男一女(初相識)到偏僻地方跑步。(女跑友可參考 [url=https://www.longrun.hk/forum/viewthread.php?tid=4186&extra=page%3D1]https://www.longrun.hk/forum/viewthread.php?tid=4186&extra=page%3D1[/url])

8. 不得在未經第三者同意下，把第三者的個人資料(特別是ctse資料)以"任何方式"提供給任何人仕。

[ 本帖最後由 =chairman= 於 2009-10-5 14:58 編輯 ]

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這地圖只是for跑澳景路之用，而跑其他路線則暫未能提供合適地圖 ~ 請注意

運動場 → 澳景路入口 ( 2.2K )

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呢兩個 album 有大家衝斜時的相相，得閒可以去望望 ~~ http://picasaweb.google.com.hk/winggniw/OKingOfTheRoadJuly152009#
http://www.fotop.net/WinggniW_Wing/OKing09



[ 本帖最後由 =chairman= 於 2009-7-16 13:31 編輯 ]

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原帖由 亞平 於 2009-6-2 00:18 發表

                               
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車主席,約跑資料已加入網友約跑召集區,並會自動每逢星期三作出更新,如有取消,煩請通知,謝謝!

唔該晒平兄！岩岩打緊 pm 諗住 send 詳情俾你，你已經 detect 到，好快手 ~~ thx ~

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原帖由 快活人 於 2009-6-2 12:01 發表

                               
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車仔~~田總book 左場.甘可吾可以入去放野架~~~

岩岩打左去問個場主 ( 佢以後實係咁俾我煩死 ) ， 佢話田總係 book 左副場用，所以公眾可以使用主場作緩步跑。( 不過都唔知係咪真既 ~ )
另外，在田總 book 左場的日子裏，市民照可使用運動場設施，例如 lockers 及沖身設備等。

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原帖由 大圍新跑手 於 2009-6-2 12:18 發表

                               
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車亞文ching:
時間岩我wor，我都想來試下腳，不過要等下星期三對腳重組完先得啦~

歡迎大圍兄！今個星期三黎埋啦 ~~

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原帖由 大圍新跑手 於 2009-6-2 14:25 發表

                               
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車亞文ching:
而家行都有問題點跑斜路wor.....下星期應該冇問題。" />" />" />" />h

好 ~ 下星期三見！

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原帖由 jogging_cat 於 2009-6-2 13:23 發表

                               
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9) jogging_cat (有冇師兄師姐係港鐵站等阿？小妹超級路盲唔識路！)

大家知唔知道邊個站近d呀 ? 有冇識路既 ching ctse 可以幫手在港鐵站帶路呀 ~~ thx

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請注意：天文台預測，星期三會有驟雨，稍後驟雨較為頻密及有狂風雷暴。請各位參加的 ching ctse 最好帶件風褸或其他適當準備，以免冷親而生病。

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原帖由 WinggniW 於 2009-6-2 23:16 發表

                               
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請問明晚雷暴的話會唔會如期舉行呢???

呢個問題真係要諗下 ~ 大家點睇 ?

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原帖由 快活人 於 2009-6-2 23:26 發表

                               
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照去LA。 無問題GE

如果真係有大雨雷暴的話，其實最好要取消個約跑，免生意外。

( 我地私底下再約 )

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原帖由 WinggniW 於 2009-6-2 23:27 發表

                               
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地面濕滑有危險,到時轉跑運動場可以嗎?

如果毛毛雨，可以照跑斜路；但如果幾大雨下，轉跑運動場也是一個可行方法。

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原帖由 gerryfung 於 2009-6-2 23:30 發表

                               
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明晚有事來唔到，下星期再報到。

好！下星期見

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原帖由 哈利330 於 2009-6-2 23:44 發表

                               
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頭先天氣報告o的雨多到可以比天氣先生潛水" />" />ghj

唔通出師未捷 ...

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原帖由 囧山比 於 2009-6-3 00:08 發表

                               
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應該無問題
我放工打電俾你呀

btw，跑完後食飯嗎？

好多 ching ctse 應該食完飯先黎 ~~

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原帖由 囧山比 於 2009-6-3 00:18 發表

                               
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可憐下我呢d無住家飯食啦
我阿娘己經放棄左我啦

不過跑完可能成十點先食晚飯 wo ~~ 你諗住幾點跑前食定跑後食 ?

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原帖由 batigoal 於 2009-6-3 14:13 發表

                               
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車啊文，岩岩PM 左你....

OKAY

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原帖由 WinggniW 於 2009-6-3 10:08 發表

                               
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  出面好大雨,仲打雷.......

今日既天氣好奇怪！頭先落大雨 + 行雷，而家就好好太陽 ~~

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原帖由 runner_256 於 2009-6-3 16:52 發表

                               
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車ching,

其實都要睇當時天氣及地面濕滑情況,

始終都係有上落斜,受傷就唔係咁好~

安全至上~

對 ~ 到時等大家一齊商討後決定點安排。

=chairman=

記住一陣應該係會開主場給公眾使用，所以主場等 ~