網友約跑 - 逢星期三晚 - 將軍澳上斜訓練

WinggniW

等我又黎試下腳先~~~


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3/6 參加名單：

1. chairman
2. Harry
3. batbat
4. Wing

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原帖由 ee_tpk 於 2009-6-2 09:28 發表

                               
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601 ctse 聽日唔來學水 ar?

  TKO跑步緊要過游水!






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WinggniW

請問明晚雷暴的話會唔會如期舉行呢???

WinggniW

原帖由 =chairman= 於 2009-6-2 23:21 發表

                               
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呢個問題真係要諗下 ~ 大家點睇 ?

地面濕滑有危險,到時轉跑運動場可以嗎?

WinggniW

  出面好大雨,仲打雷.......

WinggniW

2009年6月3日 - 澳景上斜訓練

首先要多謝車師兄領軍 & 火大人+256師兄領跑

1 ) 兩次衝斜的時間 : 00:11:23//00:11:14
2 ) 改善建議 : 運動場10:30pm 關門, 10:07pm回程真係比較趕, 不如下次衝一次斜o既師兄/師姐跑完1轉之後可以番運動場沖涼換衫, 咁就唔洗o向山下吹風等大家o麻

WinggniW

各位師兄師姐唔洗客氣~小小手信o者!


剛剛聽到出面打雷...我地真係好好彩呀!

WinggniW

原帖由 runner_256 於 2009-6-5 13:18 發表

                               
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活活ctse都無同我哋跑上山~

活活師姐以為約8pm早到, 所以跑左2-3轉o架啦~

WinggniW

我都o黎唔到...抱歉

另外要多謝車師兄咁細心整個表俾大家  謝謝車亞文師兄!!!

WinggniW

原帖由 jc8866 於 2009-6-18 16:30 發表

                               
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快活龍 + 601 = TKO暴風雙嬌 ,  yeah~

JC 你做乜咁有創意? 活活做TKO暴風嬌娃已經夠晒型啦! 我o向後面做小草陪襯 HEEHEE

WinggniW

原帖由 runner_256 於 2009-6-18 17:59 發表

                               
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個名又既襯喎~

runner大大大師兄~你個頭像 ...係咪準備做爸爸呀?

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原帖由 肥哥哥KC 於 2009-6-18 18:26 發表

                               
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一定要大肆宣傳!!

KC~你剛剛過左生日,又大一歲,唔好蝦肥嬸嬸!

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原帖由 囧山比 於 2009-6-18 19:58 發表

                               
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老老實實，係佢地眼中..我唔係阿嬸係乜呀
有時見到d 中學生，真係要唱返句「如何回到當時~~」

咪就係囉~~~好彩有D都好好口,會叫聲姐姐

WinggniW

原帖由 哈利330 於 2009-6-18 20:48 發表

                               
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車仔你可以揾埋阿Wing 跑黃河口半馬，佢好有potential 喎...

我完全無potential喎~o向HK都跑唔到半馬,仲要去黃河口??丟TKO架  ...

WinggniW

原帖由 快活人 於 2009-6-18 21:37 發表

                               
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係LA 。係LA。。。贊成  

活活~ 梗係你做代表出賽啦!!!你明明係558

WinggniW

原帖由 迪迪仔 於 2009-6-18 22:25 發表

                               
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原來依隊二人組合係"TKO嬌花野草"先真.

我哩D小草唔入流o架~o向側邊打打氣都仲可以o既

WinggniW

原帖由 快活人 於 2009-6-18 22:27 發表

                               
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601 你無野呀~~我做嬌娃笑爆人家GE咀LA....
形容你貼切好多 ~~~

我唔信有我咁大隻o既嬌娃 , 我地不如將個卓號送番俾JC~做TKO暴風少年吧啦!

WinggniW

原帖由 快活人 於 2009-6-18 22:33 發表

                               
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跑步只是負助下我的體能. 不是我主項.yrty02yty
你去LA.......

跑步我當減肥o架咋 , 我地留俾D後生去啦~

WinggniW

原帖由 囧山比 於 2009-6-18 22:33 發表

                               
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wing 同活活
你地相煎何太急呢

山比~~~我有排都無得參加上斜訓練...哩個重任,交俾你同活活啦

WinggniW

原帖由 迪迪仔 於 2009-6-18 22:34 發表

                               
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你係耳珠同手指大隻既嬌娃?

回正題,你上堂上到幾時先可以再去TKO澳景路界我啊?

我7月23號先番晒summer semester! 我無界你喎~迪迪仔ching, 我跟你車上山之o麻