網友約跑 - 逢星期三晚 - 將軍澳上斜訓練

shogikin

星期三有野聽
要7月才能來
TKO等我呀

Kin in Running

shogikin

終於下星期可以來了
tko, o king 等我呀

Kin in Running

shogikin

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22/7 參加名單：

1. =chairman=
2. 迪迪仔 (sorry~車仔報名先,你無得早5mins出發!HAHA)
3. -R- (今次唔特訓)
4. 狗哥
5. 非比 (原名pptang)
6. 火仔
7. Kin
8.
9.

shogikin

原帖由 狗哥 於 2009-7-23 00:12 發表

                               
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今晚又識到唔同既ching/ctse，有kin督督/256/JC/sealion，真係幸會。
256同R都好快，我連佢地尾燈都係未見到住
kin督督又唔肯露2下風神腿比小弟睇
同睇住sealion一到步即上山，抖都無點抖，佩服 ...

我有踢腿呀
不過只是回到場之後踢了3式

下次有時間找你一齊踢

Kin in Running

shogikin

7.29衝斜

wing嬸一出，誰與爭鋒！
為了穩坐 O Queen of the Road 的寶座，
她閉關苦練，現終練成身輕如燕的上斜神功！
但原來辛酸的背後，她卻只為了一碗鮑魚通 ??

另一邊廂，群雄並起。
馬師兄的 PB 7'05 已看似牢不可破，卻又暗藏危機，
究竟各方來的高手能否超越他的紀錄 ? 是誰 ?

同場加映：
提督 gary 托住兩罐石油氣上斜；
finewong 食住花生衝斜！

有咁多精彩環節同場上演，機會難得，大家切勿錯失良機！多謝支持 ~~



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29/7 參加名單：

1. chairman
2. Kin (上次第一次來衝斜無經驗,差少少才破到最慢記錄)
3.
4.
5.
6.
7.


飛機王:
1. JC (雖然上次我最後無放飛機, 為搵陣起見, 報番哩組 ~~~ 黎到一定黎 )


O King of the Road最新紀錄: http://spreadsheets.google.com/p ... d=0&output=html

shogikin

To : 迪迪仔

我夠星期日減450cc
今次上就一樣咁慢
但下斜要開始練快D

Kin in Running

shogikin

澳景路頂賞明月

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5/8 參加名單：

1. chairman
2. Ah Li
3. Kin (明月幾時有)
4.

飛機組:
1. JC (個個星期三都好想黎, 之但係又........... )

請大家注意！由於星期三傍晚好有機會受到熱帶氣旋的正面吹襲，故我會在5/8 12am前在此post通知大家是次約跑會否取消，請大家密切留意，謝。

shogikin

請參加左今晚約跑的 ching ctse，在自己名字旁加一句「收到」，表示清楚今晚的安排，謝。

澳景路頂賞明月

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5/8 參加名單：

1. chairman (收到)
2. Ah Li
3. Kin 收到 ):
4. -R-
5. wty16
6.活活 ( 希望頂得住)

shogikin

各位早晨
長跑網早晨
夏天早晨

Kin in Running

shogikin

原帖由 rockiec 於 2009-8-24 12:44 發表

                               
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kin 兄,

擒日朝見你地成班人响吐露港一齊練跑, 好似係樂華練跑噃,
擒日咁熱, 你地跑幾長呢? 個個禮拜都係咁練??

rockiec ching,

原來是你迎面而來
下星期日跑路線 :   馬鞍山遊樂場 < - > 水浪窩
有時間一齊來跑

集合時間：:7:30am
集合地點：馬鞍山遊樂場 (8:00am 起步, 逾時不候)
里數： 15-16km
預計完成時間：1.5hrs

Kin in Running

shogikin

9.02(農曆七月十四)衝斜

今期由將軍澳之花---活活師姐暫代女校長一職，請大家多多支持
。



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2/9 (農曆七月十四)參加名單：

1. Kin (活活做校長.我第一個支持)
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.


飛機王:
1. Wing (夜間身份: 學生 )
2.

O King of the Road最新紀錄: http://spreadsheets.google.com/p ... d=0&output=html

shogikin

好野好野
有得來將軍澳跑了
其實我今晚都不想跑街
想在球場拉多d根

Kin in Running

shogikin

各位早晨
長跑網早晨
5號向大家說早晨

Kin in Running

shogikin

初秋早晨
香港早晨
長跑網早晨
各位早晨

Kin in Running

shogikin

999早晨
香港早晨
長跑網早晨
各位早晨

Kin in #4

shogikin

#4
各位早晨
長跑網早晨
香港早晨
初秋早晨

Kin in Running

shogikin

#3 早晨

Kin in Running

shogikin

#1早晨

Kin in Running

shogikin

那再來一次

#1早晨

Kin in Running