2009.11.08 - New Balance 黃金海岸15K賽 (已開始接受報名)

Piccolo

人工智能報名系統
1. wlau
2. amos
3. Mr.Incredible
4. baki(唔知寄左信未)
5. 得得地
6. Turalyon (張cheque已經過咗數)
7. kito807
8. puregift
9. 智智爺爺
10. jacky
11. pan-pan
12. pan-pan's friend no. 1
13. pan-pan's friend no. 2
14. Vaio (張cheque未過數)
15. mode
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18. Freeman
19. Gerryfung
20. iou
21. RowerBee
22. Piccolo

攝影2公:
Turalyon's 太太 (超級新手)

Piccolo

原帖由 purejoey 於 2009-11-1 21:27 發表

                               
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收到信了~
3300

第一次跑，想問在限定時間內最後行返終點 算唔算完成比賽?

只要憑自已力量過終點，爬都算

                               
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Piccolo

到時會唔會影返張大合照呢

Piccolo

賽前兩星期才開始復操，可能一時間加量太急，居然在星期四操後左膝出現痛楚
即時停止星期五及六的操練讓膝位復原，幸而賽事期間未覺異樣
賽事頭段出現嚴重塞人，頭1k用了7'54"分鐘，用了不少力閃避過人
隨後4k維持在5'02"左右
第6k開始左邊胸口痛，正擔心是否心臟有問題，減速至5'16"
第7k正猶疑應否退出，再減速至5'44"，之前超越的跑手都趕上了來
第8至9k痛楚開始舒緩，速度微升至5'24"
第10k以5'10"完成
雖然胸口痛楚舒緩，但意志力已受影響，第11k及第12k分別跌至5'26"及5'39"，曾經想過轉為步行
剩下3k，決定努力完成。第13k及第14k分別回升至5'14"及5'16"
在大落斜無奈收慢腳步，再在尾段全力狂奔上斜衝線(原來仍然有力 )，最後1k 5'03"
最後chip time 1:21:34