2009.11.1苗圃挑戰12小時 (7月1日正式接受報名)

sleung2002hk · 發表於 2009-6-13 14:21:41

http://www.challenging12hours.org/b5_competition.html#b

[ 本帖最後由 sleung2002hk 於 2009-9-9 21:34 編輯 ]

sleung2002hk · 發表於 2009-6-13 19:05:10

原帖由 迪迪仔 於 2009-6-13 18:50 發表

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我都有興趣行晒佢,但係唔想跑啊.

頭果段其實都幾甘,特別係比賽當日應該都仲幾熱既.

11月1應該唔算熱喇woo
咁多平路~~唔跑有排行

sleung2002hk · 發表於 2009-6-13 19:06:23

原帖由 =chairman= 於 2009-6-13 18:59 發表

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衛徑三四段我行過幾次，應該都應付到的 ~

係丫~苗圃唔算難行~~~~不過d路我好少行~~~我又係路痴~~唔知點算

sleung2002hk · 發表於 2009-6-14 18:39:56

原帖由 得得地 於 2009-6-13 23:40 發表

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舊年我督係玩哩個活動, 影響咗我變咗玩跑步.
舊年練習咗兩次, 一次油塘行去慈雲山, 另一次馬騮山去大埔,
正式就十一個半鐘行晒, 辛苦到啱啱行得到咋.

今年如果冇人玩 42km, 就可 ...

冇錯係跑住去ga~~~不過都唔算好快~~頭3都係5x分ja

sleung2002hk · 發表於 2009-6-16 19:06:45

唔該dee兄~~話時話~公開組遲15mins起步唔會唔出現塞人既情況??

sleung2002hk · 發表於 2009-7-1 15:21:00

已報........

sleung2002hk · 發表於 2009-8-4 21:02:57

公開...

sleung2002hk · 發表於 2009-8-10 23:40:51

原帖由亞昌於 2009-8-10 20:40 發表

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梁兄
以你而家既實力,就算參加精英組,我覺得你跑頭三甲都冇走雞,係唔係想遲15分鐘起步再追前面250位精英呢

老實講~~~我冇乜信心
不過都會努力練習~盡力比賽既~~隨緣啦~多謝昌兄關注

sleung2002hk · 發表於 2009-9-5 23:14:39

原帖由 boloup 於 2009-9-5 07:36 發表

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請問去九龍水塘坐巴士係大埔道落車,個巴士站叫也名?
想由此位起步試行中至尾段.

72,81,86B~大埔道, 九龍水塘對面, 九龍山健身徑對出

sleung2002hk · 發表於 2009-10-17 01:05:56

我等佢寄黎~~

sleung2002hk · 發表於 2009-10-31 03:28:54

原帖由 -R- 於 2009-10-31 01:19 發表

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條路唔算難, 最緊要係自己慣唔慣

R兄~~我成2個星期冇練~希望頭段一齊走~睇下做唔做到4個半鐘啦

sleung2002hk · 發表於 2009-11-1 19:10:06

12"50分跑完..........15"30先頒完獎..................
辛苦晒你地咁多位就真~~~~下次有咩記得搵我幫手

sleung2002hk · 發表於 2009-11-1 23:14:26

原帖由 -R- 於 2009-11-1 22:41 發表

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唔介意, 如果下次妳有機會 30度跑長課真係要試試, 果吓真係成個人返晒黎 "超正"

30度.............我地見到澗會潛左落水

sleung2002hk · 發表於 2009-11-1 23:16:05

原帖由 running-sue 於 2009-11-1 19:56 發表

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辛咩苦, 應承得過你, 唔會令你失望既
抄底依句, 以便日後拎出黎兌現先

好彩爆左都汁到個第二~~~~冇白費你地遠道而來就真

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