2009.11.1苗圃挑戰12小時 (7月1日正式接受報名)

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記得星期日 (18/10) 去攞參賽物資喎

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原帖由 sleung2002hk 於 2009-10-17 01:05 發表

                               
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我等佢寄黎~~

原來自己比郵費

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原帖由 boloup 於 2009-10-28 23:56 發表

                               
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小弟第一次玩,行成八至十小時,除咗大會有蕉\水之類供應外,是否要帶小量食物,
有無意見提供,謝謝

bolo 兄, 記得舊年起點一人派一包 gel 同 power bar 之頪, 唔知今年有無.
唔放心可以自己袋一包做 士啤.

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原帖由 rodman 於 2009-10-30 18:42 發表

                               
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我都報咗
想問下, 著跑鞋跑得麻? 條唔會唔會好難行?

條路唔算難, 最緊要係自己慣唔慣

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原帖由 sleung2002hk 於 2009-10-31 03:28 發表

                               
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R兄~~我成2個星期冇練~希望頭段一齊走~睇下做唔做到4個半鐘啦

放心梁兄, 4個半鐘你一定無問題, 如果我跟到你就發達 lo ~

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原帖由 Parco爸 於 2009-10-31 09:32 發表

                               
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R 你明天走苗圃  ?

梁兄  終點等你   

係呀 Parco 爸, 你係咪黎終點影相呀

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原帖由 Parco爸 於 2009-10-31 23:02 發表

                               
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你叫到咪來囉...幾點到城門..幾點到終點呀......

發吓夢先 :

11:15 到城門, 12:45 到終點

即刻去瞓發個好夢, 明天見. 辛苦你先

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多謝咁多位 ching / ctse, 恭喜晒有份攞奬的人
其實公開盃得頭3名有獎攞咋  梁兄第2, 前進第4, 我第6, 壞人兄第7.

梁兄真係超強, 腳傷都攞第2, 好利害

重有超多謝係城門黎打氣及影相 support 團, sue 兄, Parco 爸, 豆豆媽, 印象中好似重有...不過唔認得 sorry.
Sue 兄個吓冰水淋頭, 正到呀...真係未試過咁爽  
最重要係見到你地黎打氣個種精神力量, 真係正過食 power gel 好多

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原帖由 Parco爸 於 2009-11-1 22:07 發表

                               
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兩架機兩輯相...淋頭呢張已被豆媽攝下...等豆媽執完有得看..個人最喜歡就是呢張.....

辛苦晒兩位, 睇黎呢張相都會幾攪笑

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原帖由 running-sue 於 2009-11-1 22:18 發表

                               
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其實, 我淋你個時, 唔知你介唔介意, 有小小怕 hgjD115" />" />hj 好在聽到你狂呼 "好正"  

唔介意, 如果下次妳有機會 30度跑長課真係要試試, 果吓真係成個人返晒黎 "超正"

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原帖由 sleung2002hk 於 2009-11-1 23:14 發表

                               
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30度.............我地見到澗會潛左落水

壞人兄叫呢個做" 跪拜河神"

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原帖由 Parco爸 於 2009-11-2 00:02 發表

                               
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真情流露....

                               
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嘩, 影咁大頭, 可能會嚇親d街坊

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原帖由 花子阿DEE 於 2009-11-2 12:45 發表

                               
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http://www.fotop.net/joejoe99/20091101

thank you 阿dee

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原帖由 亞昌 於 2009-11-2 19:50 發表

                               
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琴日見識到幾位長跑網ching既功力,一個字勁............!
好高興認識你地!

昌 ching 幸會幸會, 你功力都唔弱

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原帖由 大圍新跑手 於 2009-11-2 18:13 發表

                               
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咁靚仔.....我驚你d fans越來越多先真~

唔係掛, 我驚趕客至真喎