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原帖由 allanccl 於 4-8-2010 11:45 發表 登錄/註冊後可看大圖 各位將軍澳師兄/師姐們,由下星期起,逢星期二及四晚上七時至十時,星期六或星期日早上會有一班視障人士在將軍澳運動場內或場外1.9K外圈練跑,他們會由領跑義工用帶拖帶,很多義工都是新手(好似小弟咁),唔係咁識避人 ...
原帖由 火仔11 於 16-9-2010 20:43 發表 登錄/註冊後可看大圖 團長, 我都係由早幾日先開始操~ 依家跑8k要40", 希望可以慢慢操番~ 11月報左10k, 12月報左半馬, 1月應該會玩多個半馬, 2月就scm全馬啦~ 目標係唔慢過上年就ok~ 團長, 大家一齊再走全馬啦
原帖由 火仔11 於 16-9-2010 22:17 發表 登錄/註冊後可看大圖 cu sir 我依家fat同慢,不過比d時間我, scm前我會操番fit
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