將軍澳逍遙跑 (多謝大家一直支持, 繼續長跑長友)

JC

原帖由 WPHo 於 2009-7-8 00:42 發表

                               
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夏天跑步比賽真係好辛苦，喺太陽下跑幾K已經可以全件衫濕洒。

報名果陣都考慮過天氣, 但因為近我娘家, 跑完之後, 行幾個字就返到去食飯  ^^
不過要睇吓隻腳聽唔聽話 (仲痛緊).........

JC

原帖由 angkso 於 2009-7-8 08:54 發表

                               
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我今個星期六，9:30在寶翠人做草踢波，唔逍遙跑啦。

唔係喎uncle, 你逍遙完都未夠9:30, 當做熱身咪啱晒囉~

JC

話時話, 未出報名表, 即刻做野:
見上次跑草原咁開心, 重漫步睇風景, 大家又話帶啤酒/花雕, 又話吟詩作對, 咁今個星期再黎過啦~

日期： 11 / 07 / 2009 ( 六 )
集合時間：8:00am (8:15am 起步, 逾時不候)
集合地點: TKO運動場 ~ 跑道側
路線 : 將軍澳大草原+區内街跑 (10K/6K)
預計完成時間：1小時10分鐘内
難度：* ( 100% 全平路)
早餐特訓地點: 視乎人數而定

逍遙名單
1. JC (因翌日賽事, 跑6K夠喇)

[ 本帖最後由 jc8866 於 2009-7-8 11:40 編輯 ]

JC

咁我係咪唸一條6K路線就夠喇~

JC

原帖由 駿駿駿 於 2009-7-8 13:04 發表

                               
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......
2. 駿駿駿(多數hea跑6k)係咪帶啤酒先????...

bolo兄要花雕同一把扇, 要黎詠詩架

JC

paulsiu ching, 請問你跑10K定6K啊?

JC

Wing主任你黎唔黎啊?

JC

原帖由 angkso 於 2009-7-8 18:29 發表

                               
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剛剛收到話可能改去黄竹坑踢。

咁你confirm先再算啦 ^^

JC

天氣熱 ~ 似乎大家都想輕輕鬆鬆跑6K, 邊跑邊吹水

11/7 路線圖, 平時跑開短腳既團友都可以入吓草原睇吓風景, 大家啱唔啱口味啊

                               
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JC

原帖由 jonathanmok 於 2009-7-9 08:01 發表

                               
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我今個星期六有野做, 所以請左假
可以過黎join你地喎
10點之前番到屋企就得
6K應該OK

早晨, 入緊天水圍呀?
星期六實夠時間喎, 就算bolo吟多幾首詩你都唔駛驚遲到啦~  

JC

原帖由 火仔11 於 2009-7-9 08:14 發表

                               
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大家早晨呀~

早晨呀將軍 ^^

JC

原帖由 WinggniW 於 2009-7-9 08:55 發表

                               
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路線 : 將軍澳大草原+區内街跑 (10K/6K) https://www.longrun.hk/forum/viewthread.php?tid=5430&extra=page%3D1&page=22
post#434
預計完成時間：1小時10分鐘内 ...

唔該晒孖屐亭總管Wing........
勞煩你幫手改番===>

路線 : 將軍澳大草原 (6K) 出條link去 Post#1

預計完成時間：1小時内

*** 有你整色整水, 個報名表都吸引D ***

JC

原帖由 WinggniW 於 2009-7-9 10:11 發表

                               
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收到即做O野!!!

果然高效率 ~ 抵你做孖屐亭總管 !

JC

原帖由 wongc 於 2009-7-9 10:28 發表

                               
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各位TKO之友你地好, 我都吼左呢個逍遙團好耐啦, 但一路時間都唔係好啱.  今個星期終於可以嚟啦.  6K hea跑聽落都好逍遙.

唔知有無ching/ctse搭地鐡呢?  我唔知掟, 可唔可以係地鐡等埋一齊 ...

歡迎wongc ^^

你可以睇一睇post#1既TKO運動場路線圖, 如果唔明既話, 我可以7:50係mtr等你~

JC

原帖由 wongc 於 2009-7-9 11:08 發表

                               
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jc ching, 我諗我帶住個地圖應該搵到既, 如果你要專登過嚟就唔洗啦.  不過請問係主場定副場呀?

唔駛客氣喎, 有需要隨便出聲喔 ^^
至於今次既集合地點, 我問過運動場喇, 應該係開副場.

P.S. 我PM我電話俾你, 有需要時聯絡啦.

JC

原帖由 昌 於 2009-7-9 11:25 發表

                               
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歡迎!歡迎! 熱烈歡迎！！

阿昌兄黎唔黎呀?

JC

原帖由 昌 於 2009-7-9 11:55 發表

                               
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我既身體9成係用水做，我怕會溶

冇咁易溶下話?? 報名先啦~

JC

原帖由 angkso 於 2009-7-9 13:05 發表

                               
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Confirm 咗啦，要去黃竹坑踢波，auntie怕光(怕曬)，實唔黎

咁下次啦 ^^

JC

原帖由 jogging_cat 於 2009-7-9 13:15 發表

                               
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各位參加咗荃灣黃昏跑既朋友，請小心留意賽道，以免受傷，可以參考以下結連。

https://www.longrun.hk/forum/viewthread.php?tid=5042&extra=page%3D1&page=16 Post#307

多謝Cat ctse提醒, 會小心D架喇 ^^

JC

原帖由 wongc 於 2009-7-9 14:04 發表

                               
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無錯喇!!! 係你喇!!!  我估我知駛乜理兄係邊個, 我上次跑666時見過.

呢, 有兩個阿嬋(唔係阿伯), 上堂成日跑埋一齊傾計架呢!  我咪其中一個囉!!

hea跑吹水係我既至愛.........不過大家唔好跑咁快, 我驚我唔 ...

唔駛擔心, 有我包尾, 各位團友放心慢慢跑慢慢吹水啦 ~