將軍澳逍遙跑 (多謝大家一直支持, 繼續長跑長友)

哈利330

Thanks 駿3。你係咪around 20:05跑過TKO運動場正門?

原帖由 駿3 於 2009-10-2 16:14 發表

                               
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各位TKO兄弟, 10月1的大尾篤跑相已post 左link上來

哈利330

你地第日要去半馬放火係咪多數唔加碼?

原帖由 jc8866 於 2009-10-5 15:36 發表

                               
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[10/10 金盃快活龍慶功逍遙跑報名]

路線未定, 距離未定, 加碼未定, 但係名就要快D報定

1. JC
2.
3.
.........
49.

哈利330

Wing 姐怕我拖慢佢

原帖由 WinggniW 於 2009-10-6 11:19 發表

                               
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計劃有變, 我會試下明早番工前跑唔跑到半馬, 如果跑到, 雙十就唔加碼嚕!!! 明天睇下4:30起唔起到身先


唔記得左雙十特訓係慶祝活活捧盃, 當然要出席啦!



[10/10 金盃快活龍 ...

哈利330

JC 你隻Garmin 要幾錢?

HK runners o個邊集體訂購Garmin Forerunner 310XT，售價HK$2,340。

http://www.hkrunners.com/node/2769
HKRunners [Garmin Forerunner 310XT] Group Buy offer                                             

Available to all registered users: Garmin 310XT from HK$2,340!

哈利330

405 圓錶面好樣o的。

原帖由 jc8866 於 2009-10-6 14:14 發表

                               
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唔周型號呀, 我用緊 Forerunner 405, $2580連心率帶 ~

哈利330

小心身體呀wing wing，唔夠瞓仲要操長課你係得o既。

原帖由 WinggniW 於 2009-10-6 11:19 發表

                               
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計劃有變, 我會試下明早番工前跑唔跑到半馬, 如果跑到, 雙十就唔加碼嚕!!! 明天睇下4:30起唔起到身先


唔記得左雙十特訓係慶祝活活捧盃, 當然要出席啦!



[10/10 金盃快活龍 ...

哈利330

[10/10 金盃快活龍慶功逍遙跑報名]

約跑詳情如下, 如有其他建議, 歡迎提出 !

日期： 10 / 10 / 2009 ( 六 )
集合時間：8:00am (8:15am準時起跑, 逾時不候)
集合地點:  將軍澳運動場跑道側
另備加碼小隊 (可按路程及時間自行組隊)

路線 :  10 K:  運動場→寶翠公園→坑口→調景嶺→彩明→尚德→運動場
              6 K:  運動場→寶翠公園→坑口→運動場
        
里數： 約 10K / 6K

預計完成時間：1小時15分鐘
難度：** (90%平路, 調景嶺有一段上落斜)

早餐特訓地點:  將軍澳廣場1/F晶苑酒家 (暫定, 會因應出席特訓人數而作出更改)

歡迎任何區域的跑友一齊嚟逍遙跑， 實行以跑會友啦！

reply 時先 copy 名單..再加上自己名字, 並註明會否參加特訓

報名:

1. JC
2. rockiec (短腳, 唔加碼, 第二日又有比賽)
3. 零下十度（秋風起，系時侯出欄了）
4. Wing (長腳+特訓)
5. paulsiu
6. Terence
7. mill
8. finewong (盡量黎....特訓)
9. 活活
10. 哈利 (比電兔放乾，冇力加碼)

哈利330

山比你過嚟消遙咪知囉

哈利330

剛收到渣打SMS

哈利330

全馬新路線改經昂船洲大橋，個view應該靚過青馬，好興奮! 但係又擔心上橋會好辛苦...

哈利330

將軍澳 2010 SCM ::: 全馬隊:

1. JC
2. 比比
3. 火仔
4. Wing
5. 哈利 (為左個臂袋所以仲未報)
6. Terence
7. rockiec

將軍澳 2010 SCM ::: 半馬隊:
1. 山比 (失禮失禮)
2.
3.


將軍澳 2010 SCM ::: 10K隊
1.
2.
3.

[ 本帖最後由 哈利330 於 2009-10-14 11:45 編輯 ]

哈利330

TKO逍遙團祝256早日康復:

1. rockiec
2. -R-
3. paulsiu
4. mill 早日康復~
5. Terence
6. kan0902
7. finewong
8. bolo
9. JC ~ get well soon ^^
10. coxswain
11. 迪迪仔
12. 火仔
13. jogging_cat
14. running-sue
15-16. Uncle & Auntie
17. Wing (大大大師兄~祝你早日康復)
18. 阿狗
19. 活活
20. 肥脾
21. 山比
22. 哈利

哈利330

大家平時跑o既里數都夠晒啦，我o的懶鬼舊年每星期最多只係跑50幾K。

原帖由 快活人 於 2009-10-14 11:45 發表

                               
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全馬甘多人報 ar ~~~
車仔都好似想食全隻 wor

哈利330

50幾K 一week 只係維持到一兩個禮拜，臨急抱佛腳...

原帖由 快活人 於 2009-10-14 12:02 發表

                               
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50幾K 一week 都好多 . 一個月都成 200幾喇
我依架 一week 都是 30k炸 ........

[ 本帖最後由 哈利330 於 2009-10-14 21:50 編輯 ]

哈利330

比你嚇一嚇， 睇怕今日都要報。

原帖由 jc8866 於 2009-10-14 12:01 發表

                               
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哈利..... 個臂袋要等19/10報名,
你驚唔驚full晒呀?
我同事今朝一早報, 已經去到32xx, 得8000個位至喎~

哈利330

等埋個臂袋都未遲丫

原帖由 =chairman= 於 2009-10-15 00:01 發表

                               
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咁快

[ 本帖最後由 哈利330 於 2009-10-15 00:04 編輯 ]

哈利330

7-8 km 左右藍田公園附近有冇得補水?

哈利330

我錯過左，wing wing 下次可唔可以影低?

原帖由 WinggniW 於 2009-10-15 14:14 發表

                               
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尋晚明明大家親眼見識過~

哈利330

不如大家寫埋自己o既目標時間，到時睇番應該會幾有趣。

[ 本帖最後由 哈利330 於 2009-10-15 21:36 編輯 ]

哈利330

六叔 -  陸嬸 ， 9妹 - 狗哥，你地係咪一家人