工聯會業餘進修中心4月份有跑步運動訓練課程

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我參加過這個跑步班。那時我在星期六下午到九龍仔上課。
老師很好人，循循善誘，但學員質素比較參差。

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謝sir是一位好老師。我在訓練班後間中都有在賽事中跟他見面。
該訓練班的內容由最基本的熱身動作、體能訓練到上下坡跑的技巧都有涉及，為我日後接受強化訓練奠下了良好的基礎。