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原帖由 Parco爸 於 2009-7-2 09:39 發表 登錄/註冊後可看大圖 你真係低調... 我而家先看到你開Blog... 千奇咪封塵呀..
原帖由 鬼影 於 2009-7-2 21:20 發表 登錄/註冊後可看大圖 平兄又多個放火地方
原帖由 BeeFing 哥 於 2009-7-2 23:47 發表 登錄/註冊後可看大圖 唔使等你~ 我自己黎先呀~ 登錄/註冊後可看大圖https://www.longrun.hk/forum/attachments/month_0904/20090416_19ed15 ...
原帖由 running-sue 於 2009-7-3 11:09 發表 登錄/註冊後可看大圖 你驚依度會俾我地炸成咁....... 登錄/註冊後可看大圖
原帖由 BeeFing 哥 於 2009-7-7 12:47 發表 登錄/註冊後可看大圖 琴晚大西北訓練... 不過無跑到, 做完 wong sir 8 式後跟七兄做0左成個鐘體能~ 當晚 tired 程度比跑完個 10k 更甚呀~ 好彩暫時仲頂得住, 身體各部份都無乜強烈反應~ 不過唔知咳, 打乞嚏係咪真係會腹痛呢? 好彩我無 ...
原帖由 BeeFing 哥 於 2009-7-7 14:34 發表 登錄/註冊後可看大圖 無傷都無可能啦~ 何況仲要帶傷跑~ 奇蹟唔係成日都發生0架~
原帖由 BeeFing 哥 於 2009-7-7 14:43 發表 登錄/註冊後可看大圖 我想要少女的祈禱多 d~
原帖由 BeeFing 哥 於 2009-7-7 14:54 發表 登錄/註冊後可看大圖 咁仲好呀~ " />" />
原帖由 BeeFing 哥 於 2009-7-7 15:00 發表 登錄/註冊後可看大圖 搞錯~ 咁耐都唔知我口味!!?? 我係要紙紮公仔0架嘛~
原帖由 BeeFing 哥 於 2009-8-1 00:37 發表 登錄/註冊後可看大圖 一定要 thank you 你隔空帶領我呢隻迷途小羔羊搵到 "king wai" 先呀~ 之前我0係0個頭兜0左幾個圈都搵唔到呀 不過可能我去得遲, "超開心價" 0既跑鞋款所餘無幾了~ 0岩我0既味津龍款只得 aero7, 不過無我碼~ ...
原帖由 BeeFing 哥 於 2009-8-1 10:04 發表 登錄/註冊後可看大圖 如果呢幾日唔經過 new 威, 我就會等拎書0個日順便買~ 正!!
原帖由 Parco爸 於 2009-8-14 22:49 發表 登錄/註冊後可看大圖 衰仔B.... 你入會既野樣樣攪掂....但又未入...原來是等......
原帖由 B 於 2009-8-20 10:43 發表 登錄/註冊後可看大圖 0係樂華耀哥0既帶領0下, 琴晚跑0左一課認真0既長課 - 荃灣西鐵站 -> 屯門鄧記~ 總時間 1:52'34"~ 諗諗0下, 對上一個認真0既長課應該係戰前了~ 荃屯19/08/09荃灣西鐵站→深井嘉頓35'24"69深井嘉頓 ...
原帖由 B 於 2009-9-3 11:28 發表 登錄/註冊後可看大圖 呢團高手如雲, 一開始個個都已經踩到三波高速行車~ 死跟之下都跟到0下. 點知到深井左右, 個個熱完身更加開到五, 六波, 我即時被遠遠拋離~ 之後全程都獨自跑~ 當晚仲要係 7 月 14.... 你都咪話唔驚~ 好彩最後 ...
原帖由 B 於 2009-9-3 14:26 發表 登錄/註冊後可看大圖 其實我唔係包尾0既~ 我無講我後面仲有跑友0者~ 佢地定0左 2hr 內跑完就算合格~ 你一定得0架喎~ 下星期三一齊黎玩0丫~
原帖由 B 於 2009-9-8 12:32 發表 登錄/註冊後可看大圖 其實我邊算勁0丫, 勁過我0既大有人在~ 其實多練習, 成績一定有進步~ 加油啦~
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發表於 2009-7-1 12:37:09
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