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原帖由 佐治男孩 於 2009-7-15 00:22 發表 登錄/註冊後可看大圖 有關要穿甚麽跑鞋,請看http://www.runnersworld.com/topic/0,7122,s6-240-319-0-0,00.html 一般來説,跑手的腳和跑法,可分幾類,你要選對你自己的類別,不然很容易受傷。 至於怎麽練半馬, ...
原帖由 佐治男孩 於 2009-7-18 12:40 發表 登錄/註冊後可看大圖 那跑鞋是neutral, cushioned, motion-control or stability類型呢?挑錯的話,會跑步舒復和很容易受傷的
原帖由 佐治男孩 於 2009-7-21 10:28 發表 登錄/註冊後可看大圖 跟時間和速度沒甚麽關係。 是跟你的跑姿有関。比如,你平常穿的鞋,鞋根通常是外則或是内則摩損。這是其中一個文章http://www.runnersworld.com/article/0,7120,s6-240-319-327-7727-0,00.ht ...
原帖由 dreamusic 於 2009-7-28 23:49 發表 登錄/註冊後可看大圖 個個都係蝕鞋踭架, 你仲要睇埋你前掌磨損程度先知 要知道你身高體重, 咁先可以定一個比較合適既計劃喎
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