你今日跑咗未？…

awyh

原帖由 tkytea 於 2008-3-9 14:04 發表

                               
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今早跑了河畔10k比賽，不太滿意自己的表現！
試了一開始就衝，結果都是跟平時練習差不多時間 但尾段都是死回來。
看看今晚有空再跑跑試試能否對提速有幫助吧！

今朝才比賽完，不用著急練習，免得跑傷身體，Keep住練習，一定會有成績，長跑長有。欲速則不達。