20090802 分齡組半奧運三項鐵人賽及小鐵人三項鐵人錦標賽 - 現已開始接受報名!

key

Go Go Go !!!

key

也報左

key

原帖由 iou 於 2009-7-19 23:41 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

我想問下如果租車會俾咩車你?

通常租嘅車都會較舊, 車身也較為生誘

key

原帖由 loudspeaker 於 2009-7-20 09:57 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

起初我都以為係......事實出乎意料....
同阿偉單聲.......可以借埋 cataeye velo 8 speedometer 俾你
(租車 5 使 + $ 有 咪數表去比賽... )
初初我都係租佢車去比賽 , 諗住都無乜好野,
点 ...

咁荀??? 知道我以前都去世紀租啦, 不過佢地冇十點都未開門, 我想早d 踩都唔得, 所以嬲起上黎都係自己買架算數

key

原帖由 loudspeaker 於 2009-7-20 14:30 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

希望係咁啦 , 其實總會對推廣 3 項鉄人 , 宣傳嚴重不足 ,
舉個例 , 好似我以前未接觸呢項運動 , 有乜距離 , 参加方法,
真係一無所知, 最叻都係係泳池出面見到掛個 " 什么 3 項 , 青苗訓練班"
既 b ...

"真係同自己游完跑番 5 km 無乜分別......"
好搞笑, 不過又真係事實

key

原帖由 iou 於 2009-7-20 14:32 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

其實係呢D會既通病, 業餘田總咪一樣,
可能裡面負責管理既人根本唔係有參與呢個項目, 變左行政官僚,
所以氣氛係會差, 反而D細會細比賽我先覺得過癮,
好似AVOHK搞既比賽一流, 參加既人又有水準,
REVOLUTION ASIA ...

依個係一個通病, 香港人只是識得講錢, 有幾多個知道運動嘅重要性, 除了健康, 還有是堅毅,意志,和恆心嘅鍛練呢 !!
而家d後生仔, 得閒只係識得行街唱K和打機, 睇佢地骨瘦如柴,臉無血色,手無殺之力,完全不像男人 !!

[ 本帖最後由 key 於 2009-7-21 16:04 編輯 ]

key

原帖由 loudspeaker 於 2009-7-22 13:56 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

我做錯左一件最錯既事...........就係頂唔住o個大仔煩我買部 NDS 俾佢,
之後好多時都係為左打機呢類問題上爭坳 .
今年暑假由於 H1N1 , 學校連課外活動都無搞到 , 唔係打機就上網,
................

我都係死都唔肯買遊戲機比我ｄ仔女，因為我知道佢地一定沉迷到不能自拔　 　

key

總會今次真係唔係好掂，咁遲都未出course map，唔通真係諗住用埋人地”超越挑戰三項鐵人賽”嘅course map ??     

key

各位ｃｈｉｎｇ�ｃｔｓｅ，ｃｏｕｒｓｅ　ｍａｐ同所有ｓｃｈｅｄｕｌｅ啱啱出左啦　
小弟126号，希望到時可以見倒大家 　

key

原帖由 key 於 2009-7-28 15:32 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

各位ｃｈｉｎｇ�ｃｔｓｅ，ｃｏｕｒｓｅ　ｍａｐ同所有ｓｃｈｅｄｕｌｅ啱啱出左啦　
小弟126号，希望到時可以見倒大家 　

大會update左個list, 我而家係123号

key

原帖由 loudspeaker 於 2009-7-29 13:01 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

do re mi, 几好呀

知唔唔 code , e.g i,h, g......etc 代表什么?

唔清楚播, 好似用黎group人用, 可以不理

[ 本帖最後由 key 於 2009-7-29 18:15 編輯 ]

key

小弟127號報到 (都唔知依個no. final未 )
真樣衰, 今次又係green cap, 用一次就掉得   

[ 本帖最後由 key 於 2009-7-31 17:35 編輯 ]

key

原帖由 orce 於 2009-8-1 13:12 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

30-39呢個年齡係最多架, 希望唔使包尾啦

有我參加, 你想包尾都幾難   

[ 本帖最後由 key 於 2009-8-1 18:38 編輯 ]

key

原帖由 orce 於 2009-8-1 13:30 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

大家今晚早d訓

今晚我會10點倒瞓, 因為要4點起身

key

我又報告吓先 :

可能太興奮, 雖然十一點上床, 但典到兩點才瞓得著, 但瞓到3點8倒又要起身準備出發.

去兜埋個friend, 入到科學園大概6點, 我嗰場6點10開始, setup好個陣, 做埋熱身就到碼頭埋位, 準備霸個靚位落水.

不久, 見倒幾個ching, 同佢地交換吓心得就落水 . . . . 嘩, 估唔到晨早d水都咁Q熱; 好快, d鬼佬都埋哂位, 雞聲一響, d鬼佬巳經彈出, 我唯有在後死跟, 跟到回程時才給 我追近, 上水時間15min左右, 但巳累到跑唔倒, 行到轉項區, 出車時巳20min.

好彩單車都保持倒30km/hr以上, 所以都可以在42min內完成, 但到了跑步, 巳經累不堪然, 所以只可以以龜速前進, 終於跑到2.5k才開始上力, 可以稍作加快, 可是, 到左最後一圈, 大腿竟然開始抽筋, 所以唯有再放慢腳步, 儘量用小腿跑, 結果都可以勉強在25min完成5k, 埋單1hr28, 叫做可以在目標時間1hr30內完成, 所以都不枉此行, 非常開心.

[ 本帖最後由 key 於 2009-8-2 22:37 編輯 ]

key

原帖由 loudspeaker 於 2009-8-2 18:07 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

Key 兄，你的蛙式都好快呀，ITU 三小時一定得 0拉

我都驚緊ITU, 因為我d能量暫時只夠半奧, 今天都係啱啱好, 到左跑嗰part巳經死吓死吓 . . . . . . .
今日真可惜, 見唔倒ching你, 唯有下次淺水灣見啦

key

原帖由 ginnywong 於 2009-8-3 12:43 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

大家都對呢場比賽幾滿意,有好多野想講,見度呢個氣氛真係好開心

我今場玩得都唔太差,不過可能係北京玩完未復完,所以今場玩得好吃力, 我的少少分享
http://ginnywong9111978.mysinablog.com/index.php?op=ViewArti ...

弓喜哂, 快了8分鐘   

key

原帖由 Delta 於 2009-8-3 15:52 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

出咗result la, 又包尾  

唔緊要, 繼續努力, 下次成績一定比今次好 !!

key

原帖由 孱鐵 於 2009-8-5 00:12 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

一個失敗感好大嘅比賽，一個難忘嘅經驗。

今次又再一次證明自己太失敗太大意，再加上之前一直唔夠瞓以致到體力完全去唔到自己所定嘅目標，唉…完全失敗嘅比賽就係咁樣結束……& ...

唔好氣餒呀, 孱鐵 兄, 不如下次我地約埋一齊練, 大家交流吓心得吖

key

我最驚就係喺ITU呢d咁重要嘅賽事中爆軚