跑完步同未跑步既磅數

升級 49.45%

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發表於 2009-7-29 11:10:03 | 顯示全部樓層

如你要比較磅數, 你應該選擇固定的同一時段. 例如早上起床後磅或臨瞓前磅. 其實人的體重整天都在一個範圍內上上落落, 差距3-4磅是等閒事. 尤其做完運動之後, 因出汗關係, 磅數差落可以很大的.

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