超越挑戰三項鐵人賽 (本網為賽事支持機構, 歡迎大家熱烈報名, 另誠邀拍攝義工)

上水馬王

小弟當日比賽會著一件頭的鐵人衫，所以著tee比賽唔適合.....可唔可以要番件tee作留念？

上水馬王

原帖由 loudspeaker 於 2009-8-3 19:37 發表

                               
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好正, 原來有敢多野聽，老手，新手都好有用，

聽下先

上水馬王

原帖由 loudspeaker 於 2009-8-4 10:39 發表

                               
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架車餃掂未?

希望今晚有得拎，最遲聽晚.....
如果聽晚既話應該無得同你地操練，到時可能會過黎同你地食飯

上水馬王

原帖由 loudspeaker 於 2009-8-4 13:15 發表

                               
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星期日同 "細己" 阿偉吹左陣 , 佢俾左唔少寶貴意見俾我 , 原來佢睇左我踩幾圈架。
一來自己最弱係單車呢環 , 要改善下真係要落 d 功夫
1. 一開始捉錯同自己車速車手勾車, (便相自己無而為繼hghf ...

遲d無雨一齊練車~

上水馬王

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1. Kin (短途+無單車)
2. loudspeaker
3. BMC
4. 孱鐵
5. cfchan
6. leefs (接力)跑步或單車
7. Kopo1128 (A 線)
8. franklcf
9. 瘋瘋 - 人一世物一世, 點都要玩下, 各位救生員, 游水項目時睇實d小弟唔該!
10. key
11. 大圍新跑手 (會玩B線, 但係怕游唔到200m, 要操上水先得)
12. 花DEE A線
13. 馬王 (盡快去操水！)

上水馬王

原帖由 ginnywong 於 2009-8-7 08:06 發表

                               
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係呀,我地接受非會員訂購, 不過非會員價就貴少少咁law, 有興趣的話,可以去我地個web site 睇下

好吸引.....

上水馬王

原帖由 ginnywong 於 2009-8-8 00:27 發表

                               
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多謝欣賞, 唔知呢個可唔可以算係少少的毒呢?

我買左架車後無晒錢，幾毒都毒唔到我

上水馬王

原帖由 loudspeaker 於 2009-8-12 13:11 發表

                               
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唔怕 , 封 email 只係話你聽 confirmed 左你既報名,
詳情要 9 月 14 再 email 俾你 , 唔係太重要 , 放心好了

我琴日先至寄出...

上水馬王

原帖由 loudspeaker 於 2009-8-12 13:40 發表

                               
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典解唔做埋會員 ? 有 discount 架 , 用 online registration 方便好多
一年参加 3 次 , 己经响處

今次唔係鐵人會搞，都有discount？

上水馬王

已過數，效率好快

上水馬王

原帖由 ginnywong 於 2009-8-21 23:51 發表

                               
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有自己個名, 咁洗唔洗比賽後一段時間先有得攞?

有自己個名，正喎！

上水馬王

原帖由 shogikin 於 2009-9-4 10:16 發表

                               
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有
原來不用下水
到時見

**********
各位已報名參加課堂甲的參賽者, 請於以下時間及地點集合, 及留意注意事項:

日期: 2009年9月6日
課堂時間: 下午四時至六時
集合時間: 下午四時正
集合地點: 沙田 ...

阿堅，我岩岩收到本辦單位的電話，佢話時間係十一點半至一點半喎，有唔同section？.......不過今晚夜d會有e-mail再confirm

上水馬王

原帖由 ginnywong 於 2009-9-4 08:46 發表

                               
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請問你地有無人報左今個星期日的賽前訓練呀?

我去呀，原來ginny係當日導師

上水馬王

原帖由 shogikin 於 2009-9-5 10:35 發表

                               
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剛剛收到手機短信
叫我明天4:00PM到集合

Kin in Running

原來唔只一group...

上水馬王

原帖由 花子阿DEE 於 2009-9-5 17:23 發表

                               
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好英呀~

上水馬王

原帖由 ginnywong 於 2009-9-7 21:57 發表

                               
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我昨天做training的時候, 都見到一架摺車,我都即刻問佢有無問過主辦單位比唔比用

佢話問過主辦單位,摺車都無問題喎

Ginny辛苦晒~

感覺上呢個機構搞今次的活動幾好喎，好多野都好有交帶~

上水馬王

原帖由 超人阿四 於 2009-9-15 22:29 發表

                               
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膽粗粗報左個course B。 幾年未踩過車，今次5D知點死！

B唔係最短距離嗎？有乜好驚？

上水馬王

出左start list勒！

http://www.above-challenge.hk/startlist.pdf

上水馬王

原帖由 loudspeaker 於 2009-9-19 11:10 發表

                               
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睇個 list, age group 10 歲一組 , 一齊 start, 咪好擠迫 (106 個人)  ?

估 5 到可以同 DEE 兄, Jason, BMC...一齊 start.

junior....

上水馬王

今日踩過條跑道，應該唔夠4.5km一圈，我咪錶話我知得4.3？