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樓主: 齋老味
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齋老味 減肥 練氣 長跑計劃

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1#
發表於 2010-5-14 12:03:02 | 顯示全部樓層
原帖由 齋老味 於 2010-4-4 15:22 發表
今日係人生第二場十公里跑步比賽
相比上次渣打馬拉松
今日跑得都算舒服
但係就好潮濕
由屋企行去運動場已經落住雨粉
賽道又濕
好彩就涼涼地又唔焗
不過跑到最尾又好似上次渣打咁跑都反胃想嘔

成績就超越左 ...




ching强呀!我得123lb都慢你好多好多..... ...有排都未夠资格比賽

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2#
發表於 2010-10-31 00:51:28 | 顯示全部樓層
原帖由 齋老味 於 2010-10-25 11:43 發表


係囉
我本來諗跑 16k 之嘛
但係我真係好想試下由沙田跑去大埔既滋味
又想試下真正半馬有幾長
所以就 over 左囉
我大脾仲痛左兩三日添呀......  " />" />" />" />h



ching, 保重+小心...我上個月就糸跑完第一次14.5km後...無好好休息recover...第二曰再整10km(加上成個月返工都OT)...终于over-draft...即晚高燒39度2呀!!!
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